牙齒美白小妙招背後的秘密

大家可能經常看到一些牙齒美白小妙招。 比如食醋含在嘴裡1到3分鐘後吐掉， 刷牙。 墨斗魚的骨頭碾碎放在牙刷上當牙膏使用等等。 這類小妙招恰恰迎合大家的需要， 簡單易行， 指不定還很有效呐。 其實看似普通的方法可能暗藏兇險。 這些方法是不是有效， 是不是安全?都需要在實踐之前瞭解清楚。

美白妙招含食醋， 小心為妙

口含食醋以後再刷牙的做法， 其實是非常錯誤和危險的。 因為食醋裡的醋酸能使牙齒表層溶解， 如果接著再刷牙， 牙齒表層的牙釉質就會被去除。 雖然牙齒的確能看起來白一些，

但是付出的代價就是牙齒越來越薄越來越小。 而且這會造成更容易沉積其他的色素。 也就是說， 可能使用這種方法的幾天內， 您的牙齒會看上去白一些， 但是從長時間來看， 反而更容易變黃， 甚至變黑。 大家可能聽說過酸蝕症， 就是因為胃酸返流到口腔， 造成牙齒酸蝕， 有機會能去瞧瞧他們的牙齒， 會對這種做法造成的嚴重後果有更直觀的感受。

如果喜歡喝酸性飲料， 切記不可立即刷牙。 因為此時牙齒在酸的作用下硬度大大下降， 馬上刷牙很容易造成牙釉質磨損， 從而引起牙敏感、牙缺損。 最好在吃喝後大約半小時再刷牙。 當然也可以用吸管來喝這些酸性飲料， 因為這樣就減少和牙齒的接觸啦。

摩擦美白，

其實我們每天都在做

幹桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗魚的骨頭粉， 這些不辭辛勞的努力其實你一直都在做。 平時您吃飯時的那些食物都能起到清潔牙齒的作用。 一日三餐不管吃什麼， 咀嚼食物的同時就使食物不斷地摩擦牙齒， 起到一定程度的清潔作用。 當然那些容易粘在牙齒上的食物或是容易導致蛀牙的糖果不在此列。 如果牙齒存在天生傾斜， 或者習慣只用一側牙齒咀嚼， 閒置的牙齒表面不如正常使用的牙齒清潔， 就是因為沒有食物摩擦的後果。

此外， 牙膏的主要成份也是摩擦劑， 只是這些顆粒比食物碎屑更細小， 因此能清潔到更細小的牙齒間隙。 牙膏中的摩擦劑都是經過大量臨床實驗證實， 不僅不會損傷牙釉質，

而且能增加牙齒的光亮度， 是比較安全有效的潔齒方法。 但是需要強調的是， 通過摩擦來美白牙齒， 對於牙齒表面的淺著色有一定效果， 但對牙齒本身的色澤改變是無能為力的。