腦中風是一種嚴重疾病， 只要發生過一次， 那麼以後就會有再次復發的可能， 所以， 患者朋友有必要在生活中做好相應的預防措施， 以避免再次受到腦中風的傷害， 那麼， 怎樣預防腦中風復發呢？下面， 專家就來為我們分析下， 一起來看看吧。
得了腦中風以後， 患者朋友務必要控制好自己的血糖和血壓， 以避免流感的產生， 應該嚴格依據醫生的叮囑服用藥藥。 1、控制你的膽固醇含量和血壓。 2、有糖尿病的儘量保持血糖值在一個正常水準內。 3、有醫生的建議可每天服用藥物。 4、避免因流感而得病。 每年要注射一次。
腦中風病人還要在生活中注意飲食的健康， 保持良好的習慣， 不要吸煙、喝酒， 每天適當的鍛煉身體保持健康體重。 1、進行保持心臟健康的飲食――包括大量的魚類、水果、蔬菜、豆類、高纖維的穀物及麵包和橄欖油。 少吃鹽。 2、不吸煙。 吸煙可增加兩倍的腦中風機率。 也要避免吸二手煙。 3、限制飲酒量。 每天多於兩杯的飲酒量就可增加腦中風危險。 4、每週鍛煉身體， 天天鍛煉更好。 你的家庭醫生可以建議你合適地運動量。 5、保持健康的體重。
綜上所述， 其實腦中風是可以通過一些措施來進行預防的， 只要病人在生活中注意養成良好的習慣， 包括飲食和生活習慣， 並做到適當的運動， 使自己有一個較好的體質， 以降低腦中風復發的可能。
