一般情況下， 患有呼吸系統疾病的人是不適合進行高強度鍛煉的， 但是有些強度不高的鍛煉還是可以進行的。 當支氣管擴張病人的病情穩定時， 適當配合體育鍛煉， 有利於增強機體抵抗力， 達到預防和治療的目的。 那麼支氣管擴張如何鍛煉呢？
活動有助於支氣管擴張人康復。 特別慢跑、散步、太極拳類等慢節奏的活動， 是適合支氣管擴張人的。 慢跑的速度和時間的長短， 需要支氣管擴張人依據自己的症狀量力而行， 不妨循序漸進;散步是安全的活動， 患者不妨用較快的步伐， 走到渾身發熱， 有疲勞感為止;太極拳、太極扇等太極類活動軟中帶硬，
切忌運動量過大， 在活動時假如活動量過大易使心肺負荷過大引發心率過快和肺過分通氣， 反而方便引起支氣管擴張或加劇呼吸受阻。 假如以。 已率的快慢來衡量支氣管擴張人的活動量是否科學， 那麼更加恰當的標準是活動時的心率通常以本人最高心率的60%～70%為度。 當患者對必須的活動量適應之後再逐漸添加運動量。
支氣管擴張可以做一些簡單的活動。 輕重量器械訓練都可以， 量以自己能承受為宜， 同時可以打太極什麼的同時加強治療， 結合中醫進行治療效果好。 還是沒有什麼問題的,一般的低速跑。 只要調養頤養的好.不過每人的病情,擴張的病原因等都不一樣,以後的結果也不一樣指導意見。
專家提醒：支氣管擴張不僅危害著患者的身心健康， 也給患者的家庭帶來了一定的傷害， 病情嚴重還可能會伴隨患者終身， 讓患者長期生活在痛苦折磨中。 因此想要擺脫支氣管擴張， 還是要選擇專業醫院進行科學規範化的治療。
