玉米須會有減肥作用嗎

對於玉米， 我們並不陌生， 很多人都喜歡吃玉米， 玉米也有很多用吃法， 我們經常吃煮玉米， 在煮玉米的時候， 很多人要將玉米須去除， 因為如果玉米須不去除， 細細的玉米須真的很影響口感， 但是近幾年很多人提出， 玉米須有減肥的功效， 對於要減肥的人來說， 這是個可以嘗試的方法， 那麼， 玉米須有減肥的作用嗎？這一說法是否正確呢？下面我們一起來瞭解一下。

我們在吃玉米的時候， 會將玉米須去除。 但是， 玉米須也含有一定的營養價值， 它有保健的功效。 玉米須可以幫助我們瘦身。

玉米中的纖維素含量很高，

具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性， 可防治便秘、腸炎、腸癌等， 還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。 玉米胚尖所含的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能， 能起到使皮膚細嫩光滑， 抑制、延緩皺紋產生的作用。

玉米須茶

原料：鮮玉米須100克， 茶葉5克。

制法：先將玉米須洗淨後， 放入鍋內， 倒入清水2碗， 用小火煎煮半小時， 沖泡茶葉。

服法：每日一劑， 2～3次水煎， 沖泡茶葉飲用。

功效：減肥瘦身， 利尿降脂。

適用：肥胖症、水腫等。

所以說， 玉米須有一定的減肥功效， 你在瘦身的時候， 可以來試一試玉米須減肥法。 掌握正確的減肥常識， 你就會發現， 其實， 瘦身秘笈有很多。

玉米須還有其他功效， 治咳嗽：玉米須30克， 陳皮9克，

水煎服， 每日1劑， 分早、晚兩次口服。 另外， 玉米芯還具有良好的止汗作用， 對於容易出汗和盜汗朋友， 可以試著喝些玉米芯小麥湯， 即取2~3個玉米芯， 加小麥50~100克， 煎水喝。

以上就是玉米須有減肥作用嗎的全部內容， 根據以上的瞭解我們知道， 玉米須確實有一定的減肥功效， 所以很多人如果想要瘦身的話， 以後在吃玉米的時候可以不要將玉米須去除， 玉米須對我們的身體將康有好處， 也有很好的保健作用， 所以以後我們在煮玉米的時候可以不要刻意玉米須。