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健康常識 燕麥片的功效與作用

燕麥片的作用

1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇, 經常食用, 即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;

2、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;

3、燕麥粥有通大便的作用, 很多老年人大便幹, 容易導致腦血管意外, 燕麥能解便秘這憂;

4、它還可以改善血液迴圈, 緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效, 是補鈣佳品;

5、 燕麥中含有極其豐富的亞油酸, 對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,

對老年人增強體力, 延年益壽也是大有裨益的。

燕麥片的功效

收斂止血, 固表止汗。 用於吐血, 血崩, 白帶, 便血, 自汗, 盜汗。

力只為您的滿意。

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