我們的腳底是有很多的穴位的， 也是很容易出現一些毛病的， 在平時一些人， 走路多一點就會出現腳心疼的現象， 對於走路腳心疼大家要重視起來， 是有很多的知識需要瞭解的， 下面我們就來漲漲這方面的知識吧。
走路疼痛
腳心疼治療方法
1、減輕疼痛
休息並以物理治療來改善足跟的疼痛， 包括超短波、電療等。
若是久站或運動後引起的足跟疼痛， 則可在足跟部冰敷約10分鐘~15分鐘。
2、藥物治
採用可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療。
像膏藥貼於足跟肌表刺激神經末梢擴張血管，
比如像臨床反映不錯的跟骨消痛貼等， 安全、經濟、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。
3、足弓護墊
適當的足弓護墊， 可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力， 進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。
4、改善足底筋膜炎的伸展運動
總的來說在導致腳心疼的病因還是比較多的， 外傷以及一些疾病都會導致腳心疼的出現， 而在腳心疼出現後大家一定不要大意， 腳心疼患者最好能及時到正規的醫院進行診斷治療， 以免錯過一些疾病的最佳治療時機。
能夠引起走路腳心疼的原因有很多， 一些外傷也能夠引起腳心疼的症狀， 如果出現了這樣的現象，
走路姿勢暗示疾病
走路姿勢1：腳掌先拍打地面
疾病警報：椎間盤突出或中風
美國足病協會前主席認為， 健康人邁步時， 首先是腳後跟接觸地面， 如果有人走路時是腳掌先拍打地面， 多由於其肌肉控制力量較弱， 這意味著， 可能是中風發作或椎間盤突出， 壓迫神經引起了肌肉神經功能受損。
走路姿勢2：踮著腳尖走路
疾病警報：大腦可能有損傷
雙腳踮著腳尖走路， 與肌肉緊張有關， 而當脊柱或大腦受到損傷時， 也會出現這種情況。 要注意的是， 剛學走路的小孩多會暫時出現這種步態，
走路姿勢3：羅圈腿
疾病警報：骨關節炎
整形外科專家認為這種步態通常是由於膝關節炎造成的， 人群中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病， 通常是由於年齡增長造成骨骼損耗引起的， 如果嚴重， 可通過支架糾正。
走路姿勢4：走路時手臂不搖
疾病警報：後背下方存在問題
生理學家認為， 走路左腿向前邁時， 脊柱會向右旋轉， 右臂也會隨之擺動。 如果有人在行走時手臂不怎麼搖擺， 可能意味著他後背的移動性受到了限制， 易引起後背疼痛和受傷。
走路姿勢5：內八字
疾病警報：風濕性關節炎
這種炎症會造成內八字的步態， 有85%的風濕性關節炎患者會表現出這種特徵。
走路姿勢6：步幅小
疾病警報：膝蓋骨骼退化
腳後跟接觸地面的一刹那， 膝蓋應該保持筆直。 如果不是這樣， 則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限， 這種功能退化可通過按摩推拿來解決。
走路姿勢7：跳躍著走路
疾病警報：小腿肌肉繃太緊
這種步態更常見於女性， 足科醫生認為， 這是因為她們長期穿高跟鞋造成小腿肌肉過於緊繃， 腳後跟一著地面就會迅速抬起， 建議還是少穿高跟鞋為妙。
走路姿勢8：走路速度很慢
疾病警報：壽命短
美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短， 在75歲以上人群中相對更準確。 普通人的走路速度是每秒鐘0.9米， 那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加， 而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。
結語：能夠引起走路腳心疼的原因有很多， 一些外傷也能夠引起腳心疼的症狀， 如果出現了這樣的現象， 在平時就應該要注意了， 特別是在飲食上， 還要經常泡一下腳， 能夠讓氣血運行的更通暢， 出現腳心疼的現象大家不要過於著急， 要及時的去治療。
