導讀: 胃出血俗稱上消化道出血， 40%以上是由胃、十二指腸潰瘍導致， 工作過度勞累、日常飲食不規律、情緒異常緊張等有消化道病史的人群容易發病。 那麼我們可以怎樣預防胃出血呢?接下來就來為您推薦解決辦法……
怎樣預防胃出血?
對於現在的年輕人來說， 胃出血已經是一種很常見的病症了， 年輕人現在已經有了自己的生活習慣， 除了在生活規律， 作息等問題上可能會引起胃出血之外， 還有一個重要的問題就是酒精， 對於胃出血， 下面總結了一些胃出血預防知識， 希望可以幫到大家。
1.禁忌飲酒，
避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質， 如酒、某些藥物及化學品等。 阿司匹林應謹慎使用， 以免誘發消化道黏膜出血。
2.應時刻保持足夠的警惕性
慢性肝病患者要掌握自己的肝病狀態， 比如有無肝硬化， 有無食道或胃底靜脈曲張等。 患者一定要聽從醫生的勸告與指導， 避免誘發胃出血的因素， 切忌僥倖心理。
3.合理休息， 不可過勞
慢性肝病患者由於肝臟功能缺失， 已不能滿足全負荷工作的需要。 因此， 應注意休息， 做到力所能及、勞逸結合。 提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動， 不適合做快跑、急走等劇烈的活動。
4.軟化飲食， 禁忌粗糙
進食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。
總之， 在您學會怎樣預防胃出血的同時， 請關注您的健康， 保持健康的心態， 注意保健， 做好疾病的預防和調理， 如果患有胃出血， 一定要引起重視， 積極治療， 切勿耽誤時間， 造成生命的危險。
