孕婦該怎樣預防慢阻肺

慢阻肺是一類可預防但不可治癒的肺部疾病， 因此， 對於慢阻肺的患者而言， 慢阻肺的預防尤其關鍵。 良好的居住環境和生活習慣是慢阻肺的預防中最重要的。 那麼， 孕婦該怎樣預防慢阻肺呢?

1、房間保持適宜的溫濕度

房間室溫應相對穩定， 一般以18～20℃為宜。 冬季應該有取暖設施。 用煤爐取暖時， 切忌把室溫搞得時高時低， 使患者受涼感冒， 加重病情。 同時， 由於冬季空氣乾燥， 房間內室溫又高， 會引起患者呼吸道粘膜乾燥、咽喉痛等， 使得痰液更加粘稠， 不易咯出。 所以， 應適當增加房間內的濕度， 如使用空氣加濕器，

或將水放在鋁制飯盒等易導熱的容器內， 置於暖氣上， 用煤爐取暖的， 可將水壺置於煤爐上為空氣加濕。 房間的相對濕度應以50%～60%為宜。

2、經常開窗通風換氣

由於受涼感冒容易誘發呼吸道感染， 所以在冬季， 房間總是門窗緊閉， 輕易不出門。 其實， 開窗通風， 可以放走房間內污濁的空氣， 換進清新的空氣， 不但降低了空氣中病原微生物的密度， 減少呼吸道疾病的傳播， 同時還可以避免污濁的空氣給患者帶來煩躁、倦怠、頭暈、食欲不振等不良反應。 所以適當增加開窗通風換氣的次數， 使室內空氣保持流通、新鮮是非常重要的。

3、避免有害及刺激性氣體刺激

應特別注意避免有害及刺激性氣體如煙霧、粉塵、煤氣等對呼吸道的刺激。

可採用濕式掃地、掃床方法， 即在掃帚外包裹一層濕毛巾再進行清掃， 或在患者不在的情況下打掃衛生， 以防止塵土飛揚。 廚房內最好安裝排氣扇或抽油煙機， 避免腥辣油煙對患者造成呼吸道刺激。

另外， 應儘量少到人多的地方如商場、影劇院等公共場所， 尤其在流感流行期間， 更應格外注意。 還要保持積極、樂觀的心態， 樹立戰勝疾病的信心。