骨刺、骨質增生是常見的老年疾病， 它的醫學專業名稱叫骨關節炎、骨性關節病（OA）。 它是世界上最常見的關節病， 隨著年齡增大， 患病率迅速上升。 65歲以上人群大多數受影響， 75歲以上的人群80%受影響。
（一）飲食與體重
肥胖增加了對關節的壓力（尤其是膝關節）， 減輕體重既能減輕症狀， 又能改善關節功能， 只要減輕幾公斤體重， 就可以緩解症狀；維生素D下降時OA進展較快。
（二）體力活動
1危險因素：膝關節手術史、關節外傷史、重體力勞動等。 因此， 民間常說的， 通過劇烈活動將骨刺磨掉的方法是不可取的， 應該避免爬山、爬樓等負重活動，
2神經肌肉的調控：康復鍛煉可改善對神經肌肉的控制， 加強股四頭肌的鍛煉可以減輕疼痛、改善功能及生活品質。 可以選擇游泳、騎單車等運動， 這些活動既能鍛煉肌肉力量， 控制體制體重， 又不加重關節負重。
藥物治療
（一）老年人用藥物特點
據統計， 美國25～50%的老人受疼痛的困擾， 專家指示對老年人疼痛最普遍的處理方法是使用止痛藥。 老年人用藥特點：1。 對藥物耐受性低， 易產生不良反應；2。 老年人常伴有高血壓、糖尿病、冠心病， 腎功能不全等疾病， 往往同時服用多種藥物， 易發生藥物間交叉反應。
（二）常用藥物：
1非甾體類抗炎藥， 如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆等。 此類藥物抗炎止痛效果是肯定的。
2輔助藥物的治療：硫酸氨基葡萄糖同時具有症狀改善和結構修復雙重作用， 而不僅僅停留在對症治療。 目前市場上的此類品種有維骨力、葡立等。 但是， 它們適用於輕度、中度關節炎， 對於嚴重的關節炎、甚至出現膝關節內翻的情況下不適用。
3透明質酸鈉關節內注射：透明質酸鈉如阿爾治、施沛特等， 具有潤滑及保護軟骨的作用。 對於輕中度骨關節炎有較好的療效， 但是應該注意嚴格無菌操作， 減少感染的機會；在關節積液較多的時候不建議使用，
4激素關節內注射：關節腔內注射糖皮質激素可以抑制關節內的炎症， 減輕滑膜水腫、關節內積液， 但是它同時抑制關節軟骨的修復， 因此不能常規使用， 只是在關節內炎症較重、積液較多的時候使用， 並且嚴格控制使用次數。
總之， 輕、中度的骨刺（骨關節炎）可以通過適當的鍛煉、合理的使用藥物得以控制， 但是嚴重的情況下還是應該考慮手術治療。
