骨關節炎吃什麼對身體好?
1、多食含硫的食物， 如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。 因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料， 同時硫也有助於鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物， 如稻米、小麥和黑麥。 組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。 多食用富含胡蘿蔔素， 黃酮類， 維生素C和E以及含硫化合物的食物。 也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及捲心菜。
3、經常吃新鮮的鳳梨， 可減少患部的感染。
4、保證每天都吃一些富含維生素的食物， 如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
相關導讀：骨關節炎最好別吃什麼食物?
禁服鐵或含鐵的複合維生素。 因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。 茄屬蔬菜， 如番茄、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物鹼能使關節炎症狀加重。
相關導讀：骨關節炎有哪些食療方法?
1、三七丹參粥用法：三七10-15克， 丹參15-20克,雞血藤30克洗淨， 加入適量清水煎煮取濃汁， 再把粳米300克加水煮粥， 待粥將成時加入藥汁， 共煮片刻即成。 每次隨意食用， 每日1劑。 功效：活血化瘀， 通絡止痛。 主治瘀血內阻， 經脈不利的關節疼痛。
2、三七燉雞用法：雄烏雞1只， 三七6克， 黃芪10克， 共納入雞腹內， 加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。 用醬油隨意蘸食， 隔日1次。 功效：溫陽， 益氣， 定痛。 主治膝關節炎， 證屬陽氣不足者。
3、豬腎粥用法：取豬腎1對洗淨切片，
4、防風粥用法：取防風12克， 蔥白兩根洗淨， 加適量清水， 小火煎藥汁備用;再取粳米60克煮粥， 待粥將熟時加入藥汁熬成稀粥即成。 每日1劑， 作早餐用。 功效：祛風濕。 主治膝關節炎， 證屬風濕痹阻者。
5、桃仁粥用法：取桃仁10克洗淨， 搗爛如泥， 加水研去渣， 與薏苡仁30克， 粳米100克同煮為粥， 隨意服用， 每日1劑。 功效：益氣活血， 通利關節。 主治膝關節骨關節炎， 證屬氣虛血瘀， 阻滯關節者。
6、冬瓜薏仁湯用法：冬瓜500克連皮切片， 與薏苡仁50克加適量水共煮， 小火煮至冬瓜爛熟為度， 食時酌加食鹽調味。 每日1劑， 隨意食之。
7、葛根赤小豆粥：葛根15克， 水煎去渣取汁， 赤小豆20克， 粳米30克共煮粥服食， 適用於頸椎病頸項僵硬者。
8、伸筋草鯧魚湯：當歸6克， 伸筋草15克， 板栗適量， 與鯧魚一條共煮湯， 食魚飲湯。 適用於頸椎病引起四肢麻木、足軟無力者。
