現如今， 不少人都患有胃炎， 雖然胃炎這種病不是很難治療， 但是， 如果患者長時間的被胃炎所困擾， 會對胃部造成很大影響， 部分患者甚至還會出現癌變， 所以不容忽視。 希望大家能夠積極做好預防工作。
1.避免吃各種刺激性食物：如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物， 同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。 可選用易於消化食品並注意少用油炸、油煎等烹調方法。 食物宜清淡軟爛。
2.增加營養：注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食， 如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品，
3.飲食要有規律：定時定量， 不暴飲暴食， 養成良好的飲食習慣， 減輕胃部負擔。 注意食物搭配， 最好有幹有稀， 有蛋白質食品也有少量主食。
4.飲食宜清淡：富有營養， 規律有節， 定時定量， 切忌過饑過飽、暴飲暴食。 同時避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入， 戒煙戒酒， 以防損傷胃粘膜。
5.合理控制情緒：避免精神緊張、心情憂鬱及過度疲勞， 宜生活有節、勞逸結合、情緒樂觀， 同時應加強體育鍛煉， 增強體質， 加強胃腸運動功能。
6.積極治療：導致慢性胃炎發生的全身性疾病， 如肝、膽、胰、心、腎疾病及內分泌病變等。
做好胃炎的預防工作， 除了需要患者注意飲食之外， 還需要患者保持一個良好的心態，
