得了胃炎飲食該注意什麼?胃炎是目前很多患者都會遇到的問題, 該病是由於各種原因引起的胃粘膜炎性變化, 這是由於人們的生活節奏加快, 不正確的飲食和生活習慣所導致的, 所以在飲食上要多加注意, 那麼, 得了胃炎能吃奶糖嗎?
專家表示:胃病最好少吃糖, 糖吃多容易胃酸過多會導致胃炎加重。
1、患者要從生活作息上做起, 最起碼一天三頓要定時定量, 最好給自己設定一個時間表, 然後嚴格遵守。 這同時會對睡眠時間產生影響, 因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的, 這種習慣必須要改,
2、一般, 胃消化功能不好的人, 症狀是吃一點點就會飽, 稍微多吃一點就會胃脹, 特別在晚上多吃的話, 還會因為胃部滯脹而影響入睡。 硬的、纖維類的東西不好消化。 因而建議少吃多餐, 如果還沒到正餐時間, 可以補充一些食物, 但不宜過多, 一定要記住這不是正餐, 正餐還是要按正常來吃。 食物以軟、松為主, 一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃, 因為這些東西最難消化。 湯最好飯前喝, 飯後喝也會增加消化困難。 入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,
3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物, 這些都是最傷胃的。 胃的脾性喜燥惡寒, 因而冷飲和雪糕也必須要戒, 食物以熱為好, 這對於任何人都是一個考驗, 特別是酷暑時節。 有兩種飲料應該多喝, 一是牛奶, 二是熱水。 牛奶可以形成一層胃的保護膜, 每天早上起床後先喝一杯牛奶, 在吃東西, 是再好不過的。 多喝水, 特別是熱水, 因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。
綜上所述:胃病是一種慢性病, 不可能在短期內治好。 治病良方就是靠“養”, 急不來, 只能從生活習慣的改良中獲得。 我們都需要一個好的胃, 這些習慣的改變都是必需的。