雖然寶寶乳牙最終會替換， 但對於出現蛀牙的乳牙， 媽媽們卻不能忽視哦！寶寶牙齒的護理很重要， 因為蛀牙不僅影響美觀， 還會帶給孩子疼痛， 導致食欲下降、心理煩躁等情況， 所以要在日常生活中做好預防措施， 避免蛀牙的出現。 預防蛀牙， 媽媽除了要讓寶寶多注重口腔清潔， 還要知道一些比吃糖還傷牙的7個壞習慣。
比吃糖還傷牙的7個壞習慣
1、喝止咳糖漿不漱口
寶寶最近有些咳嗽， 晚上睡覺前我會讓寶寶服用止咳糖漿， 讓藥效能夠更好地吸收。 寶寶的醫生告訴我， 要讓寶寶喝完止咳糖漿後給他喝點水或者漱口，
止咳糖漿是含糖量較大的藥物， 眾所周知糖會引起齲齒， 這種“隱形”的糖常常會被忽略。 特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給寶寶吃藥， 就更容易讓寶寶的口腔內長時間積聚這些糖類， 引起蛀牙。 因此， 服用止咳糖漿、咽喉含片後一定要督促寶寶漱口刷牙哦！
2、睡前喝牛奶、果汁
睡覺前我會給寶寶喝點熱奶奶， 這樣既能提高寶寶的睡眠品質， 又有助於鈣的吸收。 每次喝完後我都讓寶寶先漱口再睡覺， 所以寶寶也肯定不會患蛀牙啦。
其實睡前喝奶對寶寶的牙齒會造成很大的傷害呢！牛奶乳糖含量大， 果汁含糖量更是高， 這些糖分在寶寶口腔裡面殘留是最容易引起齲齒的。
3、暴飲暴食
寶寶跟媽媽一樣都是十足的吃貨， 寶寶總是嘴饞得很， 看到什麼好吃的都三下五除二地直接抓起來吃進肚子。 寶寶真是“肚量驚人”！媽媽也知道寶寶暴飲暴食對身體不好， 卻不知道對牙齒原來也是有影響的啊？
暴飲暴食， 過量攝入肥膩辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受損， 消化不良， 出現口腔潰瘍， 嘴角糜爛等症狀。 再加上休息不好， 進食數量及次數也比平時增加很多，
4、用牙齒開東西
寶寶面對媽媽新買回來的玩具真是興奮到不行， 媽媽剛從房間出來， 拿著剪刀準備給寶寶剪開包裝袋時才發現， 迫不及待的寶寶已經用牙齒把包裝袋咬開來了， 媽媽真是又好氣又好笑。
用牙齒開瓶蓋、開包裝、咬斷線頭， 很多大人都喜歡這樣做， 方便快捷， 模仿力超強的寶寶很快也學會了這些“技能”。 雖然寶寶有力的牙齒成功地將飲料瓶蓋咬開， 殊不知牙齒可能已經出現隱裂， 這個“小問題”往往開始毫無覺察，
小一點的寶寶雖然咬不動瓶蓋， 但是也喜歡用牙齒撕包裝。 其實這樣也很容易接觸到包裝上的細菌， 病從口入。 所以如果發現寶寶有用牙齒開東西的習慣時， 媽媽們就果斷制止吧。
5、熱食冷食交替食用
在外面吃飯， 搭配飲料的兒童餐可是寶寶的最愛。 特別是夏天玩樂之後， 吃晚餐時寶寶總是要喝冷飲。 後來有一次寶寶一口熱飯， 一口冷飲後， 就嚷嚷著牙齒不舒服， 我左看右看也看不出個所以然。 小小的寶寶是壞牙齒了嗎？
冷熱食物交替吃其實是很傷牙齒的。 牙齒對溫度的反應特別敏感， 在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的症狀，
6、磨牙
寶寶睡覺有磨牙的現象， 剛開始媽媽覺得寶寶磨牙只是偶爾的事情， 所以也不太在意。 但是寶寶磨牙的現象似乎越來越嚴重， 媽媽開始擔心寶寶是不是患病了， 牙齒會不會被磨壞。
寶寶經常磨牙， 容易使牙齒過早磨損， 露出牙本質， 引起牙本質過敏， 遇到冷熱酸甜等刺激時便會發生強烈疼痛。 如果寶寶牙齒磨損嚴重， 牙高度下降， 面部肌 肉過度疲勞， 更會發生顳頜關節紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，寶寶的下頜關節和局部肌肉發生酸痛，甚至有張口困難。所以媽媽應該採取措施讓寶寶停止這個磨牙壞習慣！
7、愛吃零食
媽媽喜歡在寶寶吃飯前給寶寶吃個小點心，或者在睡覺前給寶寶吃點小零食或者水果。但過多的吃零食，很容易對寶寶柔嫩的牙齒造成損害。
吃零食時口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是澱粉類食物，如薯片，吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘渣，以減少對牙齒的損害。寶寶少吃零食對身體並無影響，家長給孩子吃零食應有比較固定的數量和時間。
預防蛀牙的六種食物
1、芹菜
芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌。對粗纖維食物反復的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內的酸鹼度。
2、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。
3、洋蔥
洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
4、芥末
內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
5、薄荷
薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
6、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；綠茶中的兒茶素（catechins）能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
更會發生顳頜關節紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，寶寶的下頜關節和局部肌肉發生酸痛，甚至有張口困難。所以媽媽應該採取措施讓寶寶停止這個磨牙壞習慣！
7、愛吃零食
媽媽喜歡在寶寶吃飯前給寶寶吃個小點心，或者在睡覺前給寶寶吃點小零食或者水果。但過多的吃零食，很容易對寶寶柔嫩的牙齒造成損害。
吃零食時口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是澱粉類食物，如薯片，吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘渣，以減少對牙齒的損害。寶寶少吃零食對身體並無影響，家長給孩子吃零食應有比較固定的數量和時間。
預防蛀牙的六種食物
1、芹菜
芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌。對粗纖維食物反復的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內的酸鹼度。
2、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。
3、洋蔥
洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
4、芥末
內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
5、薄荷
薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
6、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；綠茶中的兒茶素（catechins）能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
