一、減輕疲憊
葡萄乾含有多種礦物質和維生素、氨基酸， 對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。
二、補血補氣
葡萄乾鐵和鈣含量十分豐富， 並有多種維生素和氨基酸， 補血補氣暖腎， 治療貧血、血小板減少， 是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品
三、預防眩暈、心悸、乏力
葡萄乾內含大量葡萄糖， 可防這些狀況
四、降低膽固醇
假如每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾， 能有效降低血中的膽固醇的8%， 同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化
五、改善腸道
葡萄乾能改善直腸的健康，
六、抑制惡性腫瘤
葡萄乾含有一種稱為白黎盧醇的成分， 它能有效的防治細胞惡化並抑制惡性腫瘤的增長
七、代替口香糖
近年科學家又研究出葡萄乾的另一大好處“代替口香糖”， 芝加哥伊利諾大學牙科中心Christine Wu教授認為吃葡萄乾不僅不會吃壞牙齒， 而且還有健齒殺菌的作用。 研究人員表示， 蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因， 而葡萄乾中主要含有的是果糖和葡萄糖。 也許以後我們清潔口腔嚼的就不再是口香糖， 而是葡萄乾啦!
特別提示：
含糖量偏高， 糖尿病患者忌食。 服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，
小夥伴們， 喜歡它的話， 在家裡常備上葡萄乾吧， 讓全家人更加健康有活力!
在家存放葡萄乾時可不要忘記存放乾果的好工具——MM儲藏保鮮系列哦
MM儲藏保鮮系列十大好處：
1、裝各種米類， 小米在裝盒之前晾曬， 2年都不生蟲。
2、裝粉狀的食品：比如奶粉開袋後很快就會結塊， 放在MM裡多長時間都不會結塊。
3、裝乾果：大棗， 葡萄乾， 香茹， 桂圓， 香味會越來越濃， 營養不流失， 口感更好。
4、裝各種豆類：盒內沒有水氣， 蟲子不會滋生， 不會浪費， 想存多久都行。
5、裝各種小吃：餅乾， 薯片， 2個月吃起來依然乾脆。
6、裝幹調：幹紅辣椒， 大料可以避免產生刺激氣味。
7、裝乾貨：木耳、銀耳， 可以防止壓碎， 長年保存。
8、櫥櫃空間有限， 可等比例疊疊高， 整齊更美觀。
9、表面磨砂， 防止磨花， 用多少年， 都像新的。
10、透明視窗， 不用翻找， 隨時隨地拿取食物。
