患有胃病是一件非常折騰人的事, 一旦發病胃就疼得難受。 其實胃病與我們的日常生活習慣是有很大關係的, 養成良好的生活習慣和飲食習慣。 對那些有損胃部的行為進行糾正和指導, 從而修復胃部損傷。 那麼生活中哪些因素會導致胃潰瘍患者的壽命減少呢?
1.饑飽不均
饑餓時, 胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和, 濃度較高, 易造成粘膜的自我消化。 暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張, 食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
2.飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,
3.晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上, 或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西, 這樣做, 不僅造成睡眠不實, 易導致肥胖, 還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成和復發。
4.狼吞虎嚥
食物進入胃內, 經儲納、研磨、消化, 將食物變成乳糜狀, 才能排入腸內。 如果咀嚼不細、狼吞虎嚥, 食物粗糙, 就會增加胃的負擔, 延長停留時間, 可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌, 而使胃酸和膽汁分泌減少, 有利於保護胃。