牙齦萎縮危害大， 牙齦萎縮如果不及時治療將會導致牙齒鬆動， 同時牙槽骨被吸收， 使牙齒根基變淺， 牙齒變長， 隨著骨吸收景象的日趨加劇， 牙齒自然也就逐漸脫落了。
因此， 有牙齦萎縮要及時治療， 平時也要做好預防牙齦萎縮， 怎麼預防牙齦萎縮呢？
主要有以下幾個方面的注意事項：
1、掌握正確的刷牙方法。 使用刷毛較軟， 頂端圓鈍的牙刷。 牙膏以含氟牙膏為佳， 其中含的磨擦劑應粗細合適。 牙膏以含氟牙膏為佳， 其中含的磨擦劑應粗細合適。 如過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過粗， 及不整確的刷牙方式，
2、定期的口腔保健。 每6到12個月做一次專業洗牙， 是預防牙齦炎症的有效措施。 已有牙周病症狀的患者， 應及時接受系統牙周治療。
3、不要圖便宜和方便。 在一些技術水準不高、操作不規範的小診所鑲牙， 這些不良修復體也是引起牙齦萎縮的主要原因。
4、養成良好的口腔衛生習慣：應選用符合國家標準的牙膏及牙刷。 每天刷牙2-3次， 晚睡前的一次必不可少。 在來不及或不方便刷牙時， 可用漱口代替， 在某些特殊場合裡， 可用湯或茶水漱口， 以保持口腔清潔。
5、嚴防環境污染：砷、鉛等中毒可導致牙周炎， 牙齦水腫及牙齦萎縮， 故應重視自己的工作和生活環境品質， 避免接觸有毒物質。
6、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病：如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，
