1、老人要積極治療原發病
高血壓患者在醫生的指導下， 按時服降壓藥， 不能隨便減量或停藥。 生活規律， 睡眠充足， 起臥時動作緩慢， 平素洗澡時水溫不宜過高， 尤其頭部不能用偏燙的熱水沖洗。
2、鼻部炎症要及時治療
鼻黏膜乾燥， 可用棉簽蘸麻油少許塗鼻腔每日3次， 用溫開水蒸汽薰蒸， 或使用加濕器， 保持鼻粘膜濕潤。
3、保持心情愉快
心態平和， 避免情緒波動， 尤忌暴怒。 戒煙酒， 低鹽低脂飲食， 多吃蔬菜水果， 保持大便通暢。
4、注意鍛煉身體， 增強體質
平時不要用力擤鼻、挖鼻等， 防止機械性損傷。 一旦發生鼻出血，
①冷水洗眼。每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1—2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。②定時遠眺。每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，... [詳細答案]
應把食鹽量降至每天6克左右;增加鉀的攝入，可降低血壓，預防中風。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物。缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低。鎂與鈣... [詳細答案]
你好，老年斑是可以預防的，建議你多做一些面部運動，促進血液迴圈和皮膚新陳代謝，飲食合理搭配，多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物，如果需要治療建議採用鐳射治療，效果會比較好一些，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
作為近視的高發人群，青春期孩子近視問題應給與足夠的重視。青春期近視眼如何預防為避免近視對青春期孩子的學校和生活造成影響，青春期近視預防很有必要。青春期近視是近視的高發時期，不排除多種因素共同作用造成... [詳細答案]
相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]
