夏季天氣乾燥炎熱很多時候大家都不知道該怎樣清熱消火， 尤其是女性在這個季節裡更需要好好的愛護自己。 下面就跟小編一起來瞭解一下夏季女性喝什麼花茶好?有什麼功效與作用吧?希望以下介紹的內容能説明到大家。
1、金銀花茶
金銀花能清熱解毒， 有效排除體內毒素， 預防和抑制痘痘和暗瘡生長;能啟動細胞的酶， 迅速給你的肌膚輸送營養， 瞬間美白;能涼血化瘀， 促進細胞的新陳代謝， 有效祛除各種色斑及黑斑。 金銀花還能夠抵抗紫外線輻射， 充分補充水分， 有效抵抗各種皺紋。
飲用方法：每次取3-5克，
2、桂圓紅棗枸杞茶
桂圓紅棗枸杞茶對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效， 因為多吃桂圓肉可增強記憶力， 在避免腦力衰退方面有很好的功效。 另外， 這款茶還有減肥豐胸、安神補血， 充實腦力的功效。
飲用方法：每次取桂圓、枸杞3-5克， 紅棗兩顆， 沸水沖泡3-5分鐘即可。
3、紅茶
蜂蜜加紅茶有潤腸胃、排毒的作用。 相比一般的瀉藥， 蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃， 反而會起到保護的作用， 還能清除腸道內的油脂， 所以能減肥。 有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病， 卻還是臉上長痘痘， 有可能是便秘、肝氣鬱結、體內有毒素、或油脂分泌過旺所引起的，
飲用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水， 早餐過後一直到晚上9點， 就喝紅茶， 但不要加蜂蜜， 每天喝5—10杯， 正常吃飯， 但要堅持長期喝， 這是最健康的減肥方法了。
4、桂花茶
桂花茶也是適合夏天喝的一種花茶， 桂花又稱九裡香， 屬於辛溫的， 香味清新迷人。 桂花茶不僅有解除口乾舌燥， 潤腸通便， 減輕脹氣腸胃不適的功效。 還具有很好的美白皮膚， 解除體內毒素的美容功能。 桂花可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝， 這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合後， 對於脾胃虛弱但又想喝茶的人來說， 則是適合夏天喝的理想花茶。
夏日花茶：桂花茶 適合脾胃虛弱的人群
沖泡桂花的量也不能太多，
5、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫， 含有豐富的維生素， 對肝與胃有調理作用， 並能消除疲勞、活血調經、改善體質;玫瑰花有助改善皮膚乾枯， 去除皮膚上的黑斑， 因此非常適合夏天飲用。 紅月季花功效和玫瑰相似， 可以代替或是混合玫瑰花飲用。
沖泡玫瑰花茶時， 取玫瑰花3-10粒乾燥的玫瑰花蕾， 放入蓋杯中， 沖入沸水後加蓋悶約10分鐘， 冷熱飲都是佳品。 夏天還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味。
結語：通過以上文章介紹我們對夏季女性喝什麼花茶好是不是有了一定的瞭解，
