腸胃炎不宜劇烈運動。 腸胃炎又稱胃腸炎, 胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發炎, 由食物中毒引起。 症狀有嚴重嘔吐和腹瀉, 常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛、發燒、出汗。
分急性腸胃炎和慢性腸胃炎兩大類。 飲食有規律, 應該定時定量, 避免暴飲暴食。 注意飲食衛生, 吃飯時一定要細嚼慢嚥, 使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合, 這樣可以減輕胃的負擔, 使食物更易於消化。 此外, 應儘量少吃刺激性食品, 更不能飲酒和吸煙。
保持精神愉快, 過度的精神刺激, 如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調,