在人們的日常生活中， 從以下幾方面採取預防的措施是十分有益的。
(1)盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。 因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路， 有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻中咽部。
(2)戒掉煙、酒。
(3)注意飲食的結構， 不要偏食， 要多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食物。 少吃或不吃鹹魚、醃肉等。
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在生活中要怎樣預防鼻咽癌？
儘量避免長期暴露在污染嚴重的環境中;少吃鹹魚、醃肉等食品，因為其中含有致癌物質亞硝胺;積極治療鼻腔及鼻咽部炎症、潰瘍等疾病;對於反復出現治療效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症狀不要輕視，應儘早到正規醫院... [詳細答案]
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如何從飲食上預防鼻咽癌？
改變不良的飲食習慣，避免食用黴變食物，煙熏油炸食物等，建立合理的膳食結構，控制鹽分過高食物的攝人量，少吃脂肪含量高的食物，多吃含有豐富的維生素的蔬菜和水果.可以降低發病危險性。多食用有利於毒物排泄和... [詳細答案]
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怎樣才能一個月內減肥30斤
減肥的口訣是“管好嘴、邁開腿”。沒能控制好自己的飲食習慣，是肌體肥胖的根本原因。建議您日常多吃新鮮的蔬果。日常需要避免煎炸油膩的食物，過於肥膩的食物、甜膩食物也要少吃。適量增加些運動則對減肥是非常... [詳細答案]
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怎樣才能瘦掉肚子上的肉啊
你好，通過有效運動可以促進身體多餘的脂肪消去，但切記不能透過藥物或類似的不正當減肥手法來強行減肥，因為不但容易反彈，還會有很多後遺症副作用的。堅持做好運動健身和保持均衡的飲食，可以每天做適當的運動。 [詳細答案]
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怎樣才能去除痘印
這種情況可以使用益膚霜治療,也可以到醫院皮膚科就診檢查,根據病情採取治療,注意面部衛生。 [詳細答案]
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