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芒果對人體的好處及芒果食療偏方

芒果是一種營養價值很高的水果, 被人稱為水果之王, 芒果裡含有維生素A、維生素C、糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分, 你知道芒果對人體還有哪些藥用功效嗎.芒果也有一些食用的注意事項。 那些人不宜吃芒果呢.

芒果的藥用價值:

1.抗癌:芒果含有大量的維生素A, 因此具有防癌、抗癌的功效。

2.美容:由於芒果中含有大量的維生素, 因此經常食用芒果, 可以起到滋潤肌膚的功效。

3.防治便秘:土芒果中含有大量的纖維, 可以促進排便, 對於防治便秘具有一定的好處。

4.殺菌:芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。

同時還具有抑制流感病毒的功效。

5.防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物, 具有抗癌的藥理功效;芒果汁還能增加胃腸蠕動, 使糞便在結腸內停留時間縮短。 因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

6.抗菌消炎:芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等, 芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的功效, 可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

7.食用芒果具有清腸胃的功效, 對於暈車、暈船有一定的止吐功效。

8.防治高血壓、動脈硬化:芒果含有營養素及維生素C、礦物質等, 除了具有防癌的功效外, 同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療功效。

9.祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,

對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療功效。

10.明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富, 尤其維生素A原含量占水果之首位, 具有明目的功效。

芒果食療偏方:

1、治療小便不利。 用料:芒果若干。 方法:生食芒果, 或是用水浸泡芒果後代茶飲用。

2、治療慢性咽喉炎、聲音嘶啞。 用料:芒果1-2個。 方法:洗淨後水煎, 代茶飲用。

3、防治暈車、暈船、嘔吐。 用料:芒果、蜂蜜。 方法:直接生食芒果, 或是用芒果煎湯後加少許的蜂蜜後適量飲用。

4、治療煩熱口渴。 用料:芒果片3Og, 蘆根3Og, 天花粉3Og, 知母1g。 方法:將上述用料一同水煎後服用。 每日2-3次。

5、治療閉經。 用料:芒果片2Og, 桃仁9g, 紅花9g, 當歸9g, 赤芍9g, 熟地3Og。 方法:將上述用料一同水煎後服用。 每日1劑。

6、治療咳嗽痰多。

用料:芒果5Og, 白糖25g, 綠茶1g。 方法:將芒果去核留皮肉, 加水4OO毫升煮沸3分鐘, 加入綠茶與白糖即可。 隨意食用。

哪些情況下不宜吃芒果.

芒果的性質帶濕毒, 所以患有皮膚病和腫瘤的朋友, 一定要注意避免多吃芒果。

氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎, 最好不要吃。

飽飯後不可食用芒果, 不可以與大蒜等辛辣物質共同食用。

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