速食麵， 是一種直接用開水泡一下就可以吃的面， 其主要要由面餅， 調味包， 蔬菜包， 醬料包等材料而成的， 其吃著方便， 口感也不錯， 因此生活中很多人也都願意吃速食麵， 而一些孕婦在妊娠期的時候， 也喜歡吃速食麵， 可是到底孕婦是否能夠吃速食麵呢？
孕婦可以吃速食麵嗎：
事實上如果長期吃速食麵的話， 對人體健康是會造成很大的影響的， 因為速食麵是一種幹性食品， 所以吃多了會引起腸胃功能的失調， 而其中的添加劑， 如果吃多了會使胃覺變得遲鈍， 所以如果孕婦常吃的話， 不僅會影響食欲，
速食麵的主要成份就是麵粉和滑脂， 其並不含有人體所需要的營養元素， 如果經常吃的話， 會引起營養不良的問題的， 繼而引起一系列的疾病， 如頭暈， 心悸等副作用， 妊娠期的女性就有可能出現妊娠期營養不良綜合症， 長期下去， 會影響到胎兒的正常的發育的。
女性在妊娠期的時候由於妊娠反應， 本身食欲就會受到影響， 而吃了速食麵， 有可能會加重嘔吐等妊娠期的反應， 而更影響孕婦的生活， 造成惡性循環。
速食麵之所以會那麼香有一個很大的原因， 就是通過油炸才做到的， 因此如果多吃的話， 就會感到口幹發熱， 會有個火的症狀出現的， 因此如果孕婦常吃的話，
在孕期還是建議不要吃速食麵的好， 另外要注意孕期的飲食要多加的注意：
1、不要過量吸取維他命A。 孕婦攝取太多的維他命A， 會導致早產和胎兒發育不健全， 所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A， 其中豬肝含極豐富維他命A， 孕婦切忌過量進食。
2、要限制飲用含咖啡因的飲品。 攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長， 有可能出現手指、腳趾畸形的情況， 也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。 最好避免飲用含有咖啡因的飲品， 如果非喝不可， 每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
3、避免喝酒。 如果喝太多酒， 會令胎兒畸形， 影響胎兒智商和生理上的發展， 基本上是避免喝。
4、避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。 如汽水、糖、薯片， 令孕婦過胖， 從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況， 除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外， 分娩時也會有困難。
5、生冷、寒涼的食物不能吃， 舊觀念認為孕婦不宜食用生性寒涼的食物， 比如西瓜， 冰棒等， 否則會引發早產， 甚至是小產。 其實， 這類食物並非孕婦忌口， 但確實可能會引發不適， 如果進食後出現身體不舒服、腹瀉等情況， 准媽媽最好停止食用。 正常情況下只要適量食用， 對胎兒不會造成影響。
