大腦供血不足， 誘因很多。 有的是疲勞所致， 也有相關疾病所致。 誘發原因不同， 臨床表現也就各不相同， 這類疾病不僅影響人們的生活品質和工作效率， 甚至會危及生命。 為此首先要儘早查明原因， 對症治療。 從中醫營養學的角度看， 加強大腦營養調攝， 為之提供有效的營養物質， 對減緩和改善症狀非常必要。 下面就是小編為您推薦的腦供血不足病人必吃的四大水果。
1、草莓——“水果皇后”
草莓營養豐富， 含多種有效成分。 維生素C含量特別高， 每100g鮮果肉中含維生素60mg， 實為一種滋補果品， 有“水果皇后”之稱。
食用草莓能促進人體細胞的形成， 有益於維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能， 促使傷口癒合， 增強人體的抵抗力。 草莓有益心健腦的特殊功效， 食用草莓對冠心病、高血壓、高血脂、便秘、貧血、氣虛、糖尿病等多種病症有治療作用。
2、橘子——補陽益氣的傳統佳果
橘子營養豐富， 每100g果肉中， 含胡蘿蔔素0.3mg， 維生素40mg。 果皮中還含有揮發油、黃酮類等物質， 果汁中含有蘋果酸、檸檬酸等。
橘皮苷可以加強毛細血管的韌性， 降血壓， 因此， 可以說橘子是預防動脈硬化的佳果， 相關專家證實， 食用橘子可以降低堆積在動脈血管中的膽固醇， 有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉， 從而增加腦部供血。
3、獼猴桃——滋補強身的“水果金礦”
獼猴桃含有6%的果糖、15%的葡萄糖、多種維生素、微量元素集多種的人體須臾奧的氨基酸。
獼猴桃富含精氨酸， 能有效地改善血液流動， 阻止血栓的形成， 對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別的功效。
獼猴桃能夠提供較為全面的營養， 可以明顯提供啊肌體活性， 促進新陳代謝， 協調肌體機能， 阻斷致癌物質， 增加體質， 延緩衰老。 長期食用獼猴桃鮮果， 可降低血脂和血壓， 對心腦血管疾病、胃病、糖尿病等多種常見病均有較好的防治效果。
4、芒果——抑制膽固醇的天然佳果
生芒果的含水量較高， 約為82%， 每100g含有66kcal熱量。 芒果果肉多汁， 鮮美可口， 兼有桃、杏和蘋果等的滋味。
芒果中含有一種芒果苷的物質， 這種物質具有明顯的抗脂過氧化的作用，
