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痛風者的食療法與禁忌

目前, 對原發性痛風還沒有徹底的治療方法, 但由於飲食與痛風發生、發展有著密切關係, 因此, 飲食療法就成為治療痛風的重要措施之一。

原發性痛鳳的發生, 一般認為與瞟吟代謝紊亂有關, 因此對含嘌吟較多的食物必須加以控制, 但是也有的患者錯誤地理解為一切美味的佳餚都應敬而遠之, 其實, 這是不必要的。 科學研究表明, 嘌嶺是親水性物質, 即使含嘌吟略多的食品, 只要經過水的浸漬、煮沸, 瞟吟卻可溶出, 如黃豆含嘌吟較多, 屬於高嘌吟食品, 痛風者不宜多吃, 但經製成豆腐後, 嘌吟即可大量流失。

經加工後的香腸、火腿、臘肉、魚肉罐頭等均不屬於高嘌吟食品。 再有, 肉類經煮熟後食其肉而不喝肉湯也屬於安全食品。 當然, 對肉類應保持適量的攝取, 過多、過肥會導致機體肥胖, 也是痛風惡化的重要原因, 應引為注意。

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