運動會加劇脫髮嗎？不少體壇名將都有脫髮現象。 足球賽場一直是脫髮的重災區， 西班牙隊的伊涅斯塔、荷蘭隊的羅本就是典型雄性脫髮。
禿頂的人、前額髮際線後移的人， 大部分都是雄性脫髮。 而造成雄性脫髮的罪魁禍首就是體內的DHT!DHT是由體內雄性激素和5α還原酶合成!有脫髮遺傳的人， 毛囊更容易受到DHT的影響， 導致毛囊自身不斷萎縮， 失去生髮能力。
當你的毛囊比較容易受到DHT影響， 而DHT含量又偏高時， 脫髮現象會容易發生;而當你的毛囊比較容易受到DHT影響， 但DHT含量控制比較理想的時候， 脫髮就比較緩慢。
那麼脫髮這事兒和運動又有什麼關係呢?運動是會提高人體DHT水準的。 人體在運動的時候， 雄性激素水準會提升， 從而產生DHT。 國外最近有一個學術論文， 對男性高強度運動和激素的關係進行研究， 為期12個月， 最後得出的結論是， 在3個月時， 中等強度的運動者DHT增加了百分之十四， 在12月時， 運動者DHT水準顯著增加。 對於雄性脫髮患者來說， 這可不是什麼好消息。
可為什麼有人天天高強度運動， 頭髮卻那麼好?那是因為這些人毛囊本身就不容易受到DHT影響。 總結來說， 如果你的毛囊不容易受到DHT影響， 那麼不管你怎麼運動， 也不會對頭髮有太大影響!但如果你本身就有脫髮的趨勢了再大量運動的話， 那麼脫髮可能因為你的運動而加重。
