背部三焦是人們在養生的時候需要注意的地方, 一般來講, 在進行護理的時候, 大家就需要掌握正確的方法, 下面本文就為大家進行介紹。
上焦(心肺區兩部位:頸椎、大板筋):上焦怕熱
中焦(肝木區兩部位:肩胛骨、肝膽區):中焦怕堵
下焦(腎水區兩部位:腰三線、八髎區):下焦怕寒
背部三焦護理:
第一步做展油(三焦基礎), 用的是清涼舒活霜(用在上焦肩頸頸椎)+按摩油, 清涼感幫您軟化經絡疏通膀胱經。
第二步做背刷(上焦中焦加強), 經絡刷大面積淺表層排毒。
第三步做滑罐(上焦中焦加強),
第四步做推拿(下焦加強), 手技幫您三焦針對性進行排毒;推督脈、推膀胱經、加強腰部三線、推肩胛、推大板筋、推手三陰。
第五步做溫補(下焦加強), 排毒之後用艾絨包進行溫補+全程遠紅外, 可以達到溫腎固陽, 固本培元的效果。