刷牙+牙膏難以讓牙齒變白， 那就要另尋一條路子， 美白自己的牙齒， 冷光美白牙齒是個不錯的選擇。 但是選用冷光美白牙齒時， 不可忽略一些問題。 只有注意了這些， 才能讓你的冷光牙齒美白效果更持久。
冷光牙齒美白原理
冷光美白牙齒的技術是針對牙齒著色的物理原理， 利用波長介於480-520納米的高強度的冷鐳射， 照在塗了美白劑的牙齒上， 美白劑發生氧化作用， 透過牙小管， 去除牙齒上的色素， 從而美白牙齒。
出現副作用怎麼辦
冷光美白牙齒會出現副作用。 有些人在接受完冷光美白牙齒過程中，
術後要注意口腔衛生
在接受冷光美白後， 要保持口腔的衛生， 每天早晚要按時刷牙， 注意不要用過冰的水刷牙， 特別是冬天。 口腔內保持一個乾淨的環境， 會令冷光牙齒美白的效果保持更長的時間。
冷光美白後不吃深色食物
在冷光美白牙齒的24個小時內， 切忌茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料， 亦不要使用有色牙膏、漱口水以及食用深色食物， 避免牙齒再次染色。
哪些人不能做冷光美白
1、懷孕的人
牙齒美白所用的漂白劑， 在治療過程多少都會進入口腔， 而這樣的劑量對胎兒有沒有影響，
2、常年吃藥的人
有部分人因為曾經服用“四環素”（抗生素的一種）而讓牙齒變成黃色或咖啡色， 色澤已經根深蒂固， 想要改善的話， 必須永久套上陶瓷貼片或牙套， 因為用漂白的方式是很難改變顏色的。
3、戴牙套的人
因為牙齒漂白的技術只能改變真牙的顏色， 不能改變假牙的顏色， 所以去做牙齒美白的話， 就會出現兩種齒色。 接受鑲牙、換上牙套者， 如果要美白牙齒， 需要重新鑲上一顆可配合美白後色澤的假牙， 或重新換上另一副牙套。
4、患某些疾病的人
牙齒美白的療程雖然簡單安全， 即使患有心臟病或氣喘的人也可以進行，
