腦萎縮是一種老年病， 由多種原因引起的腦組織萎縮的精神神經性疾病， 嚴重危害患者的身體健康。 腦萎縮患者應適當進行體育活動， 一方面娛樂身心， 另一方面也能鍛煉社交和認知能力， 延緩疾病的進程， 不妨多做做這些運動。
1、集體活動
集體活動可以是兩人的或多人的， 如打羽毛球、太極柔力球、做遊戲等， 既可活動筋骨， 又可鍛煉語言能力和思維。
2、釣魚
尤其適合有煩躁情緒的患者， 面對大自然的美來遺忘瑣事煩惱， 磨練個人的耐性， 並頗能獲得成就感。
3、養花
草木有情， 賞心悅目， 讓生活充滿美好希望和嚮往。
4、太極拳
太極拳是中華民族的武術精魂之所在， 以柔克剛， 剛柔並濟， 是一種極佳的運動項目， 還可在太極拳的基礎上演變為太極扇、太極劍等等， 能使身體的協調性得到很好的鍛煉。
5、登山
無疑是極為理想的運動， 它比單調的跑步更有趣， 山光水色令人大飽眼福， 心情舒暢， 思想奔放。 需要注意的是， 要有加入或朋友的陪伴， 切不可獨自外出。
6、放風箏
大自然的空曠，
享受在藍天上翱翔的自由感，
疏通全身經絡，
能促進大腦的供血，
還能預防頸椎病。
