水芹菜可以說是我們飯桌上最常吃的一種蔬菜了， 它可以給我們帶來不一樣的口味享受， 所以在生活當中很多人對口芹菜非常的喜愛， 可是它屬於寒涼性的食物， 涼性食物對於便秘是不會起到很好的保健作用的， 所以說對於便秘患者來講是不適合吃水芹菜的， 希望大家引起重視。
雖然說在我們生活當中一直提倡吃蔬菜， 可是並不是所有的蔬菜都適合食用， 因為每個人的身體情況不一樣， 所以說即便是吃蔬菜也要先瞭解一下自己的身體狀況， 這樣才能夠更好地發揮蔬菜的保健作用。
不可以吃。
養生專家認為水芹菜本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用於熱性病症。 而部分便秘患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。
陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物, 因此水芹菜的寒涼性恰恰助長了便秘患者體內中的“寒”症。 綜上所述便秘人群不可以吃 水芹菜等寒涼性食物。
通過上面的瞭解我們可以知道原來系水芹菜是寒涼性的食物，
