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水芹菜的營養 芹菜有平肝降壓作用
導語：水芹菜的營養。水芹屬於傘形科、水芹菜屬。多年水生宿根草本植物。水芹別名水英、細本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等。水芹菜不但有很多的藥用價值還含有豐富的營養物質。今天四季養生網小編就...
2017-03-05 -
如何挑選水芹菜
在日常生活當中每一個人對食物的口味和口感都有不同的要求，很多人在購買食物的時候總是開會看外觀去挑選，其實這樣並不是最好的方法，不同的食物選擇的方法也是有一定區別，下面一起來看一下什麼樣的芹菜好。 水...
2016-12-20 -
水芹菜的營養和價值
【導讀】水芹菜的營養和價值，水芹菜是我們經常食用的一種蔬菜，大家對它應該都比較熟悉吧？它的味道脆嫩，營養比較豐富，一般人都可以食用。那麼你知道水芹菜的營養和價值有哪些嗎？ 水芹菜的營養和價值 ...
2015-01-05 -
水芹菜的功效與作用
水芹菜是老百姓餐桌上最常見的一種蔬菜，水芹菜含有多種對人體健康有好處的維生素，日常常吃水芹菜的話就可以達到一個平肝降壓，利尿，抗癌，防癌的作用，同時水芹菜中含有豐富的鐵元素，這種鐵元素對預防女性貧...
2014-04-08 -
清炒水芹菜
用料： 主料： 水芹菜：350克 調料： 蒜：3粒 蒜苔：2條 清炒水芹菜的做法： 1、水芹菜洗淨不去葉切碎，青蒜拍碎，青蒜切碎備用。 2、炒鍋下油，倒下青蒜與蒜爆香，倒下芹菜一起炒至熟加鹽調味即...
2017-03-09 -
家庭廚房 水芹菜做法指導
水芹菜即水芹，水芹屬於傘形科、水芹菜屬。多年水生宿根草本植物。水芹別名水英、細本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等。 1. 俗話說：家廚眼中無廢料。很多人只吃芹菜杆，其實芹菜葉的降壓效果很好...
2017-03-09 -
水芹菜炒千張
主料 ： 水芹菜(適量) 千張皮(適量) 水芹菜炒千張的做法： 1、水芹菜切段，千張皮切條。 2、炒鍋倒油，燒熱後同時加入芹菜和千張翻炒。 3、加鹽。 4、盛出。
2017-03-09 -
今日推薦--水芹菜
水芹菜的食用療效 平肝清熱 祛風利濕 除煩消腫 涼血止血 解毒宣肺 健胃利血 清腸利便、潤肺止咳 降低血壓 健腦鎮靜 如何挑選水芹菜 1.芹菜的根部顏色、 新鮮芹菜的根部多以翠綠色為主，顏色很飽滿...
2017-03-09 -
水芹菜的營養價值 水芹菜有哪些做法
水芹菜是我們經常食用的一種蔬菜，大家對它應該都比較熟悉吧?它的味道脆嫩，營養比較豐富，一般人都可以食用。那麼你知道水芹菜的營養價值有哪些嗎?它有哪些做法呢?通過下文一起來瞭解一下吧。 水芹菜的營養...
2017-03-09 -
水芹菜烘蛋
[材料]水芹菜杆，雞蛋 [做法]一、水芹菜杆洗淨，瀝幹水分，切碎;雞蛋加一點點白砂糖、鹽、花雕酒和胡椒粉打成均勻的蛋液。 二、炒鍋燒熱，倒油，下水芹菜炒出水汽。 三、下蛋液，用鍋鏟快速將水芹菜和蛋...
2017-03-09 -
初春健康吃野菜 水芹菜降血壓
現在隨著近日氣溫上升，新鮮的野菜伴隨著濃濃的春意開始陸續上市，據統計，生長在江南的野菜可食用的就有100多種。它們當中雖然不少有食療功能，但是食用的注意事項也有不少，如何更好地食用野菜，健康與美味...
2017-03-09 -
水芹菜也可平肝降壓 吃野菜注意衛生
主題：水芹炒香乾食材：水芹菜適量，香乾5片，薑蔥適量，食用油、食鹽適量做法：1、將水芹菜洗淨後，放入開水中焯燙一會兒撈出，過冷水後控幹水分備用；2、將薑蔥切絲，香乾洗淨後切片；3、炒鍋中下入適量食用...
2017-03-09 -
吃水芹菜上火嗎？水芹菜的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體是最幸福的事情，所以平時生活中一定要注意飲食的調整，尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食，那麼吃水芹菜會上火嗎？ 水芹菜的營養價值1.水芹菜中含酸性成分，有降壓功效。 2.水芹菜...
2016-12-20 -
便秘能吃水芹菜嗎
水芹菜可以說是我們飯桌上最常吃的一種蔬菜了，它可以給我們帶來不一樣的口味享受，所以在生活當中很多人對口芹菜非常的喜愛，可是它屬於寒涼性的食物，涼性食物對於便秘是不會起到很好的保健作用的，所以說對於...
2014-08-17 -
哪些人不宜食用水芹菜？水芹菜的副作用有哪些?
食物是我們獲取營養的一種直接的方法，但是飲食不當也是對身體有傷害的，其中水芹菜是神多人都喜歡吃的一種食物，但是一定要結合身體情況去選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃水芹菜。副作用無副作用，可以放心吃...
2016-12-29 -
高血壓能吃水芹菜嗎
我們都知道高血壓患者在生活中是應該要多吃一些蔬菜的，所以對於水芹菜這種蔬菜你們應該要注意一下它是否適合你們食用。其實，水芹菜這種蔬菜高血壓患者在生活中是可以適當的食用一些的，因為水芹菜具有降低血壓...
2014-08-20 -
中藥水芹菜鯽魚湯
近年港澳等地流行一種堪稱“啤酒肚”（粵語，即大腹便便）剋星的“爸爸湯”，它是以水芹菜配中藥煲鯽魚的可口湯水。中醫認為水芹菜能清肝降壓消脂，現代營養學也發現它含有一種可溶解血脂的物質，能降低血壓、血...
2009-02-19 -
山水芹菜的功效與作用
山水芹菜因為有著高價值的藥理功效所以很多人都會選擇，但要注意不能隨意的進行使食用，否則會對身體生一些不好的影響的，我們需要在食用前對它進行瞭解，你準備好了嗎？ 【來源】 藥材基源：為傘形科植物大齒...
2014-12-01 -
孕婦能吃水芹菜嗎
芹菜是常見的蔬菜，這類食物含有的維生素比較多，而且芹菜對降血壓也是有著很好的幫助，因此對芹菜選擇的時候，都是可以放心進行，不過要注意的是，對女性懷孕的時候，在對芹菜上十分可以選擇，也是需要進行瞭解...
2014-07-05 -
野生水芹菜的做法
野生水芹菜的做法有多種，我們可以將野生水芹菜做成是涼拌辣味野生水芹菜，也能製作出野生水芹菜炒臘肉，還能利用野生水芹菜直接清炒，做成清炒野生水芹菜，野生水芹菜的做法有很多種，但是我們先應該認識一下野...
2014-07-07
