現在人都比較的忙碌， 尤其是白領這個階層， 每天都非常的忙， 很難有時間好好的保養自己。 其實喝茶保健就是很好的一件事情， 下面就跟小編一起來瞭解一下有哪些茶是適合白領喝的?有哪些茶是可以幫助我們美容養顏的?
決明子茶
所需材料：決明子3錢。
製作方法：將決明子炒熟備用， 然後放入1000克沸水中， 小火煮10分鐘。
辦公室製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜15分鐘。
養心美顏食物之決明子：此茶清涼潤喉， 口感適宜， 具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
菊綠茶花茶
所需材料：菊花3錢。
製作方法：將菊花放入1000克沸水中， 小火煮10分鐘。
辦公室製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜15分鐘。
養心美顏食物之菊花：能化淤消脂， 清涼降壓降壓、減肥輕身， 適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
參棗茶
所需材料：紅棗5顆西洋參1錢。
製作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。 參片放入杯中， 注入紅棗水， 蓋蓋燜10分鐘。
辦公室製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入350克沸水燜20分鐘。
養心美顏食物之西洋參：能補助氣分， 並能補益血分。 補氣養陰， 清熱生津。 用於氣虛陰虧， 內熱。
生薑黃芪紅棗茶
所需材料：黃芪4錢生薑適量紅棗2顆紅糖適量。
製作方法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，
辦公室製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜10分鐘。
養心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
桂圓紅棗茶
所需材料：紅棗100克桂圓50克。
製作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸， 熄火燜10分鐘。
辦公室製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜20分鐘。
養心美顏食物之桂圓：有養心安神、滋陰補血的功效。 適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對白領喝的美容養顏茶有了一定的瞭解， 美容養顏是需要堅持的， 以上介紹的幾款茶不僅可以幫助我們美容養顏還可以補氣血。
