肛裂是齒狀線以下肛管皮膚全層的小潰瘍。 其方向與肛管縱軸平行， 長約0.5～1.0cm， 呈梭形或橢圓形， 癒合困難， 是中青年人產生肛管處劇痛的常見原因。 而肛管淺表裂傷不能視為肛裂， 因其能很快自愈， 且常無症狀。 肛裂好發于肛管後中處， 若肛管側方有肛裂， 或有多個裂口， 應想到可能是腸道炎性疾病的早期表現。 然而， 很多女性朋友因為減肥節食誘發肛裂， 這是為什麼呢？
為了讓自己在夏季更美麗苗條， 不少女性都會在春季刻意控制飲食來達到減肥。 由於減少主食的攝入量， 沒法形成“便意”， 就會出現原本一天一次的排便規律，
年輕女性節食易致肛裂
青春期女孩內分泌紊亂， 本身就容易便秘， 節食更易導致便秘， 於是減少了排便。 一般來說， 正常的情況下應該一天排便一次， 如果兩三天才排一次， 患上便秘的可能性也就隨之大增。 同時人的皮膚黏膜原本就容易乾裂， 加上此時大腸缺水導致大便水分少， 糞便粗硬， 多種因素相疊加， 排便時稍一用力很容易撐破肛門周圍組織， 導致出血、疼痛， 形成肛裂。
那麼， 女性肛裂如何預防
1、可選用溫鹽水灌腸， 或石蠟油灌腸， 或用開塞露注入肛內， 滑潤排便。 肛裂的主要病因是大便乾燥， 臨廁努掙， 肛門被堅硬的糞便撕裂，
2、防止感染後形成潰瘍及皮下瘺， 及時治療肛隱窩炎。
3、婦女月經期應注意衛生， 不要參加重體力勞動。 妊娠期應多吃水果、蔬菜， 防止便秘。 生育時要注意保護會陰， 不要撕裂會陰及肛門。
此外， 減輕肛裂症狀的關鍵是解決便秘。 要養成每天定時排便的習慣， 發現大便燥結時， 切忌使力排便， 患者可到正規專業醫院進行大腸水療， 從而緩解便秘。 另外， 飲水療法也是防止便秘最有效而價廉的方法。 便秘患者飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水， 但是不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。
