薏米粉與杏仁粉都屬於寒涼的食物， 有著清熱解毒， 去火的功效， 對預防面部起痘和積食等都有著不錯的作用， 它有促進消化， 去脂肪等作用都不錯， 是調養身體的好食物。 但是也要注意， 對於寒涼體質的人士不要多喝， 尤其是對於女性來說， 它能夠刺激月經不調， 因此在經期一定要少喝為妙。
美白滋潤,消斑,防止脫髮,瘦臉,同時也有節食的效果.可預防癌症薏仁是常用的中藥.又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫,健脾去濕,舒筋除痹,清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥.也被當作節食用品.
杏仁粉也是非常好的瘦身產品.杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源,由於杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源,就是俗稱的“好脂肪”,所以可以產生醫學上常說的“假溫飽”,堅持服用可以起到明顯的瘦身效果,對心臟的健康也很有利,很好地發揮了抗衰老作用.
薏苡仁,杏仁都是個寒性的藥物.薏仁粉沖水早上空腹喝500ml,30分鐘後再吃早飯,這樣能更好的清腸胃,起到排毒的作用.杏仁粉上,下午喝水的時候各加入幾十克,但注意喝一杯“杏仁水”,就要再喝一杯白開水,以免口幹。
因個人體質不同發生疾病的程度及症狀也不同,不惡寒,煩躁不安,口渴喜冷飲,面紅目赤,咳痰黃稠,腹痛喜涼,大便燥結,小便短赤,舌質紅,苔黃,說明您是是實熱體質,就不適合用杏仁的.而且在月經期間是不可以服用的.薏苡仁可以健脾,滲濕,止瀉,排膿.用於脾虛腹瀉,肌肉酸重,關節疼痛,水腫,腳氣,白帶,肺膿瘍,闌尾炎.用藥禁忌比較少.對生理週期影響也較小.
以上對薏米粉與杏仁粉的功效做了簡單的分析， 二者對調養身體有著很好的效果， 尤其是對女性有一定的美容效果， 能夠清除腸道垃圾和美白的效果， 對於一些面部有斑有一定的消斑作用， 唯一要注意的是， 它們都是去火消熱的食品， 因此對於體質較差的人士要少喝。
