對於催眠, 我們平時最多的就是看書或者聽歌, 但是不要過於迷信依賴催眠, 催眠其實是一種常見的手段, 它不是所有人都合適的療法, 催眠療法也有適用的人群和不適用的人群, 接下來我們來全新認識一下催眠療法吧。
專家介紹, 催眠治療是心理治療的一種方法, 即通過一系列的手段, 將病人導入到一種特殊意識狀態, 即催眠狀態。 在此狀態下, 病人的暗示性增強, 催眠治療師將不斷地暗示, 讓病人體驗到一系列的變化。 而這些變化涉及感知覺、認知和行為等方面, 通過這些變化可使病人達到減輕或消除症狀的作用,
對於有些機構宣稱的催眠可以尋找前世今生的說法, 潘成英表示, 無論是在世界範圍內還是在國內, 這種說法都屬於非主流觀點。
催眠成部分人“秘密武器”
根據福布斯中文網報導, 催眠已經成為很多富有人群的秘密武器,
其實不僅僅是在富有人群中, 催眠離普通人群也並不遙遠, 網路中各種催眠音樂、催眠軟體、所謂的自我催眠教程等多種多樣, 一般都宣稱可以幫助改善睡眠及治療某些疾病等, 更有甚者宣稱可以尋找前世今生。
並非每個人都能被催眠, 需進行感受性測試
至於是否所有人都能夠被催眠, 潘成英解釋, 不是每個人都可以被催眠, 能否容易被催眠, 與個人接受暗示的敏感度有關。
偏執型人格障礙等不適合催眠治療
潘成英告訴新京報記者, 催眠治療本身也有適應症與禁忌症, 其中, 催眠治療對成人適應症主要包括癔症、各種神經症(焦慮障礙、恐怖障礙、強迫障礙、軀體形式障礙)、惡劣心境、應激性障礙、睡眠障礙及進食障礙、衝動控制障礙、某些心身疾病等,
還需要提醒大家的是, 通過催眠進行心理疾病的治療, 需要由專業醫生來進行, 自己不要私自嘗試。 而且在進行治療期間,
現代都市的人們在享受物質生活的同時也看重精神生活, 催眠療法其實還是需要注意平時消除身心疲勞, 改善睡眠, 提高休息治療, 調整心態, 奇跡就在等著我們。