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人老了為什麼會長骨剌

老年人椎間盤變性和骨質疏鬆, 是引起骨剌的重要原因。

長了骨剌怎麼辦?首先要保持日常活動, 適當進行身體鍛煉, 經常進行緩慢而柔和的伸屈肌肉的鍛煉, 但鍛煉時不宜過於疲勞。 在症狀發作時要適當休息, 同時可進行熱療、按摩或痛點注射等, 以減輕疼痛。 許多活血舒筋的中草藥也有較好的療效。 採用牽引療法也能收到良好的效果。

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