肛裂的調養方法

肛裂的保健療法有哪些？預防肛裂生活中應注意哪些問題呢？肛裂在肛腸疾病中很常見， 對患者的危害也較大， 因此， 很多人都很關心肛裂的治療以及調養問題。 下面， 我們就請專家來詳細介紹下肛裂的治療及調養。

預防肛裂生活中應注意哪些問題呢？

專家來介紹， 肛裂的調養是肛裂治療的重要部分， 日常的良好護理也是治療肛裂的一種有效途徑， 其具體的調養主要有以下這些：

1、晨起參加多種體育活動如做操、跑步、打太極拳、練氣功等， 可防止便秘， 預防肛裂。

2、保持大便通暢和柔軟， 大便應1～2日1次，

3、肛裂治療不能依靠瀉藥， 要以合理調配飲食為主， 飲食要多樣化， 雜食五穀粗糧、果肉蔬菜， 尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。

4、便後用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗， 使肛裂創面保持清潔， 這是防治肛裂的重要措施。 熏洗時要把肛門浸入藥液中， 才能洗淨肛門汙物， 使藥物進入肛管， 起到消炎、止痛， 促進裂口癒合的作用。