夏季患腸胃炎怎麼辦 腸胃炎不能吃什麼食物

腸胃炎要避忌很多食物， 油膩食物不宜食用， 如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用， 辛辣刺激性食物也不應食用， 如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等， 硬質和高纖維食物也不宜食用， 酸性食物和碳酸飲料等不宜食用， 這些食物容易阻滯消化， 刺激胃黏膜。

患病期間要攝入清淡、低脂肪食物， 最好食用流質食物和軟質食物， 這樣有利於消化吸收， 也減輕腸胃負擔。

腸胃炎不能吃的食物：

1、辛辣食物

辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒， 都能夠給食物增添精彩的辣， 但同時也會擾亂食道。 結果是會有一陣燒心的感覺，

就如你吃進去的感覺一樣。 即使你用乳酸來降低它的辣， 但你仍然攝取了辣椒的辣性。 不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油， 可以採取較為溫和的青椒。

2、炸雞塊

當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸， 就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。 油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的， 兩者都對腹部有害。 假如腸道有炎症的話， 油膩的食物就會引起噁心或者腹瀉的症狀。 如果你想吃雞塊吃得健康， 可以自己用麵包糠或者採取焙烤的方法。 這種方法同樣適用于一些傳統的油膩食物， 如薯條。

3、雪糕

如果你是乳糖過敏的人士則一定要禁食雪糕。 臃腫、痙攣等都是讓你遠離這些乳製品的警告。

最好的解決方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。 但即使你不是乳糖過敏， 吃過量的雪糕也會引起腹痛等， 因為雪糕含高脂肪， 而且脂肪比其他食物更難消化。

4、巧克力

單純吃巧克力並不是引起問題的源頭， 而是在於持過量的巧克力。 一小塊的巧克力是可以的。 但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。 這是因為巧克力使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流。

5、柑橘類果汁

這種酸性的飲料會擾亂消化道， 刺激敏感神經發熱等， 感覺就像胃酸倒流， 但實際上只是一種干擾而已。 而在腹部， 多與的酸則會引起其他的問題。 假如空腹飲用， 實際上你的消化道已經充滿了酸性物質， 增加多餘的酸性物質會引起腹痛。

如果你飲用加入蜂蜜等的檸檬水可能會引起腹瀉。

6、生洋蔥

洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等的食物都含有豐富的植物基化合物。 其中有些具有可以保護心臟的功能， 但有一些可能會引起腹痛。 通過煮的方法可以分解其中的一些化合物， 但同時也會把一些有益的物質分解掉， 所以最好就是混合生和熟洋蔥等， 這樣既可以吸收其益處， 也可以減少其副作用。