結腸息肉是一種常見的肛腸疾病， 結腸息肉臨床表現不一， 早期可無任何症狀， 一般臨床表現可有腹痛、腹瀉、便血、大便中可含有粘液， 或伴有裡急後重感。 介紹， 結腸息肉要注意早期預防。
1、藥物預防
有些婦女體內存在一種常見的遺傳基因變異， 能夠減緩阿司匹林的分解， 這些婦女如果堅持服用阿司匹林能夠降低結腸息肉的發病危險。 而體內不存在這種基因變異的婦女， 阿司匹林並不能夠降低結腸息肉的發病危險。
2、飲食預防
1）補鈣
鈣可以很好地幫助人類對抗結腸息肉和結腸癌， 富含鈣的食物包括牛奶和其他乳製品，
2）攝入維生素D
維生素D能幫助人體對鈣的吸收， 從而降低結腸直腸癌風險。 常見含維生素D食物有動物肝臟、蛋黃、魚和添有維生素D的乳製品等。
3）多吃水果、蔬菜和全穀
水果和蔬菜還富含抗氧化劑， 可以預防結腸癌症。 此外水果、蔬菜和全谷富含纖維素， 可以降低結腸息肉的風險。
4）禁煙酒
吸煙、過量飲酒都會增加結腸息肉和結腸癌的風險。
3、運動預防
壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。 而堅持體育鍛煉， 控制體重可以獨立降低結腸患病的風險。 建議每週五次， 每次至少30分鐘的運動。
