身體總是會莫名其妙的發出一些聲音， 有時候會讓你變得非常的尷尬， 就像打嗝。 而且有的人還是打嗝不止， 這該怎麼辦呢?如何有效的控制住打嗝呢?打嗝的原因有哪些呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
打嗝是每個人都會出現的一些情況， 有的時候去你在公共場合打嗝不止讓你覺得又尷尬又無奈。 那麼有什麼好的方法能夠快速止住呢?
掐按中指法
分別用自己的左右手指， 用力掐住中指頂部， 大約過1~2分鐘以後， 打嗝即可被制止。
喝水彎腰法
喝幾口溫開水， 慢慢咽下， 並做彎腰90度的動作10~15次。
屏氣法
直接屏住呼吸30~45秒， 或取一根乾淨的筷子放入口中， 輕輕刺激上齶後1/3處， 打嗝症狀會立即停止。 因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射， 能使患者突然屏氣， 使氣道內二氧化碳濃度增高， 從而干擾打嗝的神經反射活動。 但心肺功能不好的人慎用此法。
驚嚇法
我們在別人打嗝的時候， 不注意的情況下拍一下別人的後背， 有時候也是能夠止嗝的。
因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激， 可通過大腦皮層傳到中樞， 抑止膈肌痙攣。 但對兒童、高血壓、以及病人應慎用。
紙袋呼氣法
用一個小塑膠袋， 罩住自己的口鼻， 進行3～5次的深呼吸。
舌下放糖法
吃一匙糖， 幹吞(不配水)， 可以在數分鐘後止住打嗝。 糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動， 以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
兩款食療方緩解打嗝不止
薑汁紅茶緩解打嗝
材料：鮮薑15克， 紅茶適量。
做法：我們將新鮮的生薑搗爛成汁然後去掉渣， 這時候再加入紅茶用開水泡泡， 等到茶開了， 就能夠喝了。
百合麥冬湯緩解打嗝
材料：百合30克， 麥冬15克， 豬瘦肉50克， 調味品適量。
做法：將百合、麥冬、豬瘦肉分別洗淨， 同置鍋中， 加水適量煲湯， 加調味品即成。
有了這些方法， 你一定會使用到的。
導致打嗝的八個原因
打嗝， 醫學上稱“呃逆”，
喝飲料太多
如果喝了很多飲料， 把胃塞得滿滿的， 就沖淡了消化液， 消化液濃度越低， 打嗝就會越重。
因此， 即使是電腦一族必喝的飲料， 也不要喝得太多。
充氣飲料
從香檳酒瓶或者可樂罐裡沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。 這些東西讓消化系統充滿過量空氣， 從而引起打嗝。
焦慮情緒
有什麼事讓你焦慮不安嗎?當你處於精神壓力大的狀態，
熱咖啡或熱茶
美國鹽湖城大學的科學家證明， 熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內， 並且為了讓熱的東西很快冷卻， 你會吹氣， 這樣也會把大量空氣吸入體內。 所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
吃飯太快
在速食店用餐後常會打嗝。 匆匆忙忙進食的時候， 會吸入很多空氣。 所以不要一下子就把盤裡的食物消滅了， 應該小塊小塊地吃， 細嚼慢嚥。
吃飯說話太多也會引起打嗝
所以吃飯時最好安靜。 如果已出現打嗝， 可以儘量地憋氣， 在你覺得下一個嗝來臨時， 把食物吞下。 如此2～3次， 然後， 深呼吸一下，
某些疾病
打嗝時發出異味?伴隨打嗝， 胃裡發出咕嚕咕嚕聲， 隨打嗝有時會發出異味， 如果異味是酸味， 表明胃酸過強;如果是苦味， 表明膽汁劇增;如果是腐爛(臭雞蛋)味， 則和硫化氫有關， 食物糊狀物長時間阻留在胃裡形成硫化氫。 此時就要找醫生求治了， 因為這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關。
此外， 還有一些小偏方或許可幫你儘早結束打嗝。 比如， 一茶匙糖， 幹吞(不配水)， 是有效方法。 可以在數分鐘後止住打嗝。 因為糖在口腔裡會改變了原來的神經衝動， 以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
再有， 打嗝時可用拇指按壓中指第二個關節處約10秒鐘， 對治打嗝也很有幫助。
結語：以上就是小編今天給大家介紹的有關如何止住打嗝的知識， 看完本文你是不是知道了呢，打嗝可是非常難受的啊。出來打嗝也是有原因的，比如，我們吃飯太快，喝充氣的飲料，焦慮的情緒等。
看完本文你是不是知道了呢，打嗝可是非常難受的啊。出來打嗝也是有原因的，比如，我們吃飯太快，喝充氣的飲料，焦慮的情緒等。