日常怎麼預防直腸脫垂發生

直腸脫垂是肛腸外科比較常見的一種疾病， 在這個腸道疾病高發的季節， 朋友們在日常生活中也要注意做好防範， 預防直腸脫垂的發生。

1、一般從事重體力勞動者， 如礦工等， 日常要適當注意休息。

2、日常經常作一些提肛運動， 以增加肛門括約肌的功能， 預防直腸脫垂。

3、注意如有百日咳、肺氣腫等能增加腹壓的疾病， 一定要及時治療， 以免引發直腸脫垂。

4、專家表示， 朋友們還要注意及時治療腹瀉以及感染性腸炎， 對兒童腹瀉及痢疾要尤其重視。

5、日常還要注意養成良好的如廁習慣， 忌久蹲茅廁， 努爭排便。

6、在生活中， 飲食上注意多吃蔬菜， 防止便秘的發生， 以防直腸脫垂。

7、日常預防直腸脫垂， 婦女朋友在分娩後要充分休息。