老年癡呆的壽命還有多久， 隨著人們生活水準的提高， 越來越多的特別注意飲食養生， 在生活中有個好的飲食， 一定可以改善疾病的惡化， 什麼飲食規律說的都是讓我們有個好的習慣， 您知道老年人會被疾病困擾， 尤其是老年癡呆， 那麼老年癡呆患者在飲食上吃什麼好?請看下面專家的介紹。
1、飲食要三低
低糖、低鹽、低脂， 如果飲食長期高糖、高鹽、高脂易使血壓升高， 動脈硬化， 年老易患癡呆。
2、用膳均衡
每餐有效七分飽， 若長期飽食， 易致腦血管硬化， 腦供血不足， 大腦早衰和智力下降， 形成癡呆。
3、多吃含膽鹼的食物
膽鹼有助於乙醯膽鹼的生成， 乙醯膽鹼能增強記憶， 有預防癡呆的作用。 含膽鹼的食物有豆類及其製品、蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。
4、多吃含維生素B的食物
維生素B能有效地降低老年癡呆的發病率。 研究認為：維生素B12缺乏， 可使體內轉鈷胺結構和作用改變， 進而導致免疫球蛋白生成衰竭， 抗病能力減弱， 嚴重時會引起神經細胞的損害。
5、多吃魚和大豆多
吃高油脂的魚， 如鮭魚、鱒魚和魷魚等， 可有效地預防癡呆症。 常食大豆食品不僅可以攝取充分的植物蛋臼， 預防高脂血症、動脈硬化， 還有抗癌及預防老年性癡呆等功效。
6、多食卵磷脂食物
磷脂是一種最主要的“神經遞質”， 可增加記憶， 人們可以從食物中攝取卵磷脂來預防老年性癡呆症，
7、少飲或不飲烈性酒
酒精能使大腦細胞密度降低， 腦功能降低， 腦組織萎縮， 反應遲鈍， 導致癡呆。 喝酒過度會導致肝功能障礙， 引起腦功能異常。
