老年癡呆危害極大， 病情往往會表現出長期的記憶障礙。 雷根在患上老年癡呆之後， 不但行動困難， 連自己的妻子以及自己做過總統的事情都忘得一乾二淨了。 患上老年癡呆就意味著自己不可挽回的大腦損傷， 雖然對於老年癡呆的疾病我們無法治療， 但是對於老年癡呆的預防還是有一定辦法的， 運動可預防老年癡呆。
近日， 《神經科學》期刊上發表了關於老年癡呆的新研究成果， 研究指出， 老年人平時只要進行少量運動， 就能使記憶不流失， 從而可以降低老年癡呆的風險。
據瞭解， 美國科羅拉多大學的研究人員對動物進行實驗後發現，
研究人員發現， 老鼠感染大腸桿菌後， 大腦掌管學習、記憶的區域就會受到損害。 大腦免疫細胞隨著年齡增長， 一遇外來侵襲就會變得更活躍， 這些免疫細胞會釋放出炎症因數， 從而影響大腦功能。 但少量運動可減緩大腦發炎反應， 並保護大腦功能不受到損害。
其實， 在過去已有研究顯示， 運動有助於減緩老年人的認知功能下降， 也可減少患癡呆症的風險。 但是此項研究是把這種成果進一步作出了推動，
專家建議， 老年人最好積極參與運動， 這樣可以幫助自己提高免疫力， 抵禦疾病的入侵， 避免記憶力的衰退以及老年癡呆的出現。
