用橘子皮泡腳的好處有哪些

腳作為人身體的重要部分， 起著支撐、走路的作用。 俗話說， 千里之行始於足下， 有了腳我們可以去任何自己想去的地方。 腳的作用這麼大， 我們怎麼保護好自己的腳呢？按摩、泡腳都是可以保護腳的方法。 特別是泡腳， 對現代人的腳有特別大的好處。 我們知道橘子皮有許多功效， 那麼今天我們就來看看用橘子皮泡腳的好處。

柑橘皮氣味芳香， 有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效， 用來洗頭泡澡， 不但能清除皮膚污垢， 還能滋潤肌膚、消除疲勞。 橘皮泡腳功效神奇。 冬天氣候乾燥， 腳部皮膚容易失去水分，

變得粗糙、沒有彈性。 柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分， 經過熱水的浸泡， 這些物質溶解出來， 泡腳時就從張開的毛孔滲透進皮膚， 刺激表皮下的毛細血管， 促進新陳代謝；並且這些成分在腳部皮膚表面形成一層薄膜， 能防止水分蒸發。 柑橘皮泡腳在冬天還有保暖效果， 同時柑橘皮泡腳能改善睡眠， 讓人香甜入睡。

需要提醒大家注意的是， 不要直接用鮮橘皮泡澡， 因為它的表面有農藥和保鮮劑污染， 可能會刺激皮膚。 橘皮需要處理一下， 應先用清水沖洗掉表面的汙物， 繼而用清水蓋過5釐米左右， 浸泡30分鐘以上；再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5∼10克)浸泡5∼15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右；最後用清水沖洗乾淨，

放在通風、陰涼的地方乾燥1周。 保存1年以上的柑橘皮就成了中藥“陳皮”， 它具有理氣調中、燥濕化痰的功效， 可用於治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿、痰濕咳喘等。 泡水喝的話要用陳皮， 它較鮮橘皮揮發油含量少很多， 不會刺激胃腸道。 陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥， 用其泡茶飲， 確實能清熱化痰。

以上就是用橘子皮泡腳的好處， 通過以上的講述我們可以瞭解到各種用橘子皮泡腳的好處。 所以朋友們在吃完橘子後， 先別急著扔掉橘子皮。 可以把橘子皮收集曬乾後並放置起來， 隔年再用來泡腳， 這樣既可以在減少垃圾的同時又能泡腳， 可謂是一舉兩得。