泡腳能讓腳部的很多穴位得到很好的刺激和放鬆， 這些穴位相對應的身體功能就會得到很好的保健養生功效。 所以泡腳是一種對於身體有非常大好處的生活習慣。 如果能長期的堅持泡腳的話， 那麼身體一定是會非常的健康。 那麼用鹽泡腳有什麼好處？下面我們就來詳細的給大家介紹一下。
一、預防腳氣 經常用鹽水洗腳,不僅能殺菌消毒,防止腳氣發作,還可以使腳光滑。
二、助眠抗衰 經常用鹽水洗腳， 再配以按摩湧泉等穴位， 能促進局部血液迴圈， 有助眠抗衰之效， 還能治療感冒， 甚至可以增強記憶力，
三、防止感冒 腳心受了寒暖， 就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強， 故有：洗臉宜冷水， 洗腳要熱水之說。 鹽水洗腳的方法是， 一般在半盆熱水中加半調羹鹽， 水溫可稍高一些。 但腳部如有傷口， 鹽水洗腳應暫緩進行。
醫學研究證明， 經常用鹽水泡腳， 好處多多。 首先， 經常用鹽水泡腳， 不僅能殺菌消毒， 而且還能防治腳氣， 使雙腳皮膚保持光滑清潔。 其次， 人的腳心遠離心臟， 血液供應少， 鹽水泡腳能使鹹味通過腳部許多穴位進入腎， 再配以按摩腳底心湧泉穴， 更能促進血液迴圈， 有助眠抗衰之效。 腳心受涼會引起感冒和不適， 經常用鹽水泡腳， 還能防治感冒。
泡腳的具體方法是：在半盆熱水中加入一匙鹽即可。
用鹽泡腳有什麼好處的問題， 上面介紹的已經很清楚了。 在平常的時候就可以根據自己的需要來進行泡腳的養生保健。 除了鹽之外， 還可以使用其他的一些對身體有好處的藥物來進行泡腳， 效果也是非常理想的。 在泡腳的時候要特別的注意， 不要時間過長。
