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遇到中暑該如何急救

中暑了怎麼辦你們都瞭解嗎?因為夏天很容易引起中暑, 所以除了平時要積極預防中暑之外, 還應該掌握一些遇到中暑的急救措施, 以防萬一。 想知道中暑的症狀以及中暑頭疼怎麼辦嗎?那就一起來看看吧。

遇到中暑該如何急救

迅速將病人抬到陰涼通風的環境下躺下, 頭稍墊高、脫去病人的衣褲, 用紙扇或電扇扇風。 同時用冷水擦身或噴淋, 以加快病人體內熱量的散發。

有條件的可用酒精擦身加散熱。 也可將冰塊裝在塑膠袋內, 放在病人的額頭、頸部、腋下和大腿根部。

若無電扇冰塊等降溫條件,

也可將病人直接浸泡在河水或海水之中降溫, 救助者始終保持病人頭部露出水面, 以防病人溺水。 上述降溫處理時間不宜過長, 只要病人體溫下降並清醒過來即可。

為避免皮膚很快冷卻引起皮下血管收縮, 妨礙體內熱量散發。 救助者還應不時按摩病人的四肢及軀幹, 直至皮膚發紅, 以促使迴圈血液將體內熱量帶到體表散出。

神志清醒者, 可喂以清涼飲料、糖鹽水及人丹、十滴水或霍香正氣水等清熱解暑藥。 若病人昏迷不醒, 則可針刺或用手指甲掐病人的人中穴, 位於鼻唇之間中上1/3交界處。

內關穴, 位於手腕內側上方約5釐米處以及合穀穴, 即虎口等。 促使病人蘇醒。 出現嘔吐的, 應將其頭部偏向一側, 以免嘔吐物嗆入氣管引起窒息。

對於高燒不退或出現痙攣等表現的病人, 在積極進行上述處理的同時, 應將其儘快送往醫院搶救。

如果是在潮濕悶熱的環境中大量活動過度疲勞, 表現為面色蒼白, 皮膚濕冷、心慌、呼吸困難的病人。 應儘快將病人抬到涼爽通風的地方躺下, 松解解衣領、腰帶, 保持呼吸通暢。

用冷手巾濕敷前額及頸部即可, 不要給予其他任何降溫處理, 以免使症狀惡化。 對於昏迷不醒的病人, 則可針刺或用手指甲掐病人的人中穴、內關穴及合穀穴等。

促使病人蘇醒。 然後給予足量的清涼飲料、糖鹽水, 以補充出汗造成的體液損失。

經解救清醒後的病人, 必須在涼爽通風處充分安靜休息, 並飲用大量糖鹽水以補充體液損失。

因此此時體內的抗中暑機能處於疲勞狀態, 若再重回炎熱的環境或參加體力活動, 則後果將比上次中暑更加嚴重。

如何預防中暑

出行躲避烈日

夏日出門記得要備好防曬用具, 最好不要在10時至16時在烈日下行走, 因為這個時間段的陽光最強烈, 發生中暑的可能性是平時的10倍。

如果此時必須外出, 一定要做好防護工作, 如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡, 有條件的最好塗抹防曬霜。

還要準備充足的水和飲料

此外, 在炎熱的夏季, 防暑降溫藥品, 如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊, 以防應急之用。

外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物, 應少穿化纖品類服裝, 以免大量出汗時不能及時散熱, 引起中暑。

別等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水, 因為口渴已表示身體已經缺水了。 最理想的是根據氣溫的高低, 每天喝1.5至2升水。 出汗較多時可適當補充一些鹽水, 彌補人體因出汗而失去的鹽分。

另外, 夏季人體容易缺鉀, 使人感到倦怠疲乏, 含鉀茶水是極好的消暑飲品。

結語:

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