預防兒童抑鬱症的措施主要有哪些

兒童抑鬱症是一種以情緒低落、興趣減低、思維遲緩、缺乏主動性等為主要症狀的精神性疾病。 預防的措施主要有以下3個方面。

1、重視家庭互動性

兒童抑鬱症的發病與其家庭氛圍和患兒父母的孤僻性格密切相關， 尤其是父母中有一方患有抑鬱症， 其孩子患病的幾率就會大大增加。 預防兒童抑鬱症要從增加家庭互動性開始， 多與兒童玩耍溝通， 鼓勵兒童參與社會活動， 不要將父母的焦慮、緊張等負面情緒傳染給孩子。

2、降低精神刺激

很多患上抑鬱症的兒童都是因經受巨大精神刺激而發病的，

如親人過世， 父母離異， 父母的漠視態度， 考試不及格等。 因為兒童自身疏導不良情緒的能力是很低的， 一旦出現情感傷害很難自行修復， 就會誘發抑鬱症。 所以預防兒童抑鬱症要注意保護兒童脆弱的心理， 儘量避免其受到精神刺激， 且在兒童出現情緒低落時， 及時與其溝通， 幫助兒童進行正確的疏導和排解， 以防止其情緒劇烈反應而引發抑鬱症。

3、培養樂觀性格

患上抑鬱症的兒童大多具有倔強、執拗、被動攻擊性人格。 所謂被動攻擊性人格， 即一旦兒童感覺自尊受到傷害， 就會反應強烈， 將供給衝動轉化為抑鬱傾向， 且越想攻擊， 其抑鬱症狀越嚴重。 所以預防兒童抑鬱症的一個重點在於從小培養兒童的樂觀性格，

鼓勵其積極面對挫折而不偏執。