經絡養生 胃脹氣快按四縫穴

【導讀】經絡養生， 胃脹氣快按四縫穴！胃脹 ,病名。 脹病之一。 主證脹滿、胃脘痛。 我們來看看經絡養生， 胃脹氣快按四縫穴這篇文章的介紹。

經絡養生 胃脹氣快按四縫穴

《靈樞·脹論》：“胃脹者， 脹滿， 胃脘痛， 鼻聞焦臭， 妨於食， 大便難。 ”《醫醇剩義·脹》：“胃為水穀之腑， 職司出納。 陰寒之氣上逆， 水穀不能運行， 故脹滿而胃痛， 水穀之氣腐於胃中， 故鼻聞焦臭， 而妨食便難也。 ”治宜平胃祛寒， 用溫中平胃散。

一些人有胃脹氣的問題， 一個穴位， 消宿食、化積滯， 只需要堅持一周以上， 就可以見到明顯效果。

四縫， 是四個穴位的合稱， 分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。

四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題， 後來證實， 成人使用四縫治療消化不良效果也非常好。 按摩時， 採用坐或臥式， 一般選用拇指或中指， 以指腹按壓穴位， 以自覺稍痛為度。 每日進行2-3次， 堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。 另外， 中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位， 它位於胸骨下端和肚臍連線的中央， 大約在肚臍往上一掌處。 指壓時仰臥， 放鬆肌肉， 一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓， 6秒鐘時將手離開， 重複10次， 就能使胃感到舒適。

按法：用指腹以畫圓方式按壓， 帶酸脹感為宜， 每次15下， 每天按2-3次。