臉上的皺紋是最容易體現衰老的痕跡， 當第一條皺紋的出現那麼第二條、第三條也會快速出現。 所以預防皺紋和除皺是每個愛美人士的畢身追求， 那麼到底該如何除皺呢?是臉部按摩呢?購買昂貴的保健品呢?還是選著食物呢?
其實， 不管是哪一種美容方法都可以去皺和預防皺紋的產生， 重要的是在哪一個時間做這些美容事項。 所以， 我們要瞭解皮膚在一天中各個時間段的狀態， 針對不同的狀態來調理皮膚問題。
一、皮膚在各個時間段的狀態
1.睡眠時間的皮膚
一般晚上的11點到第二天的5點都是人體睡眠時間，
2.上午的皮膚
早晨人體皮膚經過一夜新陳代謝， 皮膚的各項功能處於巔峰時期， 抵抗力強、激素分泌也活躍， 只要稍加保護即可。
3.中午的皮膚
中午12點到下午3點， 這個時間段人體容易疲憊， 激素分泌降低， 皮膚容易出現細紋， 對化妝品的吸收能力也在下降。
同時， 針對天氣和環境而言， 這個時間段的空氣濕度下降， 空氣乾燥， 陽光中紫外線強， 同樣造成中午時間皮膚狀態最差， 皮膚乾燥失水容易出現皺紋。
所以， 中午是預防皺紋產生的關鍵。
4.下午和晚上的皮膚
下午的皮膚隨著身體血液迴圈的增加，
在晚上的8-11點， 皮膚處於一天最差的階段， 容易出現過敏和水腫現象， 這個時候宜休息， 熬夜會加快皮膚衰老速度。
二、中午護膚方法
上文我們提到中午皮膚容易出現皺紋， 針對這種現象， 只要做好護膚工作， 我們也可以延緩衰老。
1.清洗
不管是男性還是女性， 很少人有在中午清洗皮膚的習慣， 尤其是化妝之後的女性只會在中午補妝， 而少有在中午卸妝， 給皮膚補水的情況。
首先， 中午清洗面部有助於緩解皮膚乾燥現象， 清除皮膚表面的污垢。
其次， 中午洗臉還可以加速面部的血液迴圈， 促進皮膚對血液中營養的吸收。
2.護膚品
中午洗臉之後一定記得塗抹護膚品。
其次， 洗臉之後塗抹護膚品還可以起到保護作用， 可以減少外界的傷害。 另外， 如果所處環境比較差， 如面對電腦或霧霾嚴重， 還需要重新化妝。
3.按摩
中午給臉部按摩這一步應當在使用護膚品之後， 一方面可以促進皮膚對護膚品中營養的吸收。 另一面可以促進血液迴圈， 清潔毛孔， 緩解中午皮膚的疲憊狀態。
4.飲食
中午的飲食和皮膚狀態也有著密切的關係， 皺紋的產生還和皮膚中的硫酸軟骨素流失有著密切的關係。 硫酸軟骨素流失會導致皮膚失去彈性， 出現皺紋。
所以， 想要皮膚少出現皺紋， 補充硫酸軟骨素是勢在必行的， 一般硫酸軟骨素存在於動物的軟組織中。
另外， 中午補充水分、維生素和蛋白質也是去皺美膚必不可少的物質。
5.休息
“美容覺”不僅限於晚上的睡覺時間， 中午休息有助於恢復體力， 緩解疲勞。 機體疲勞得以恢復， 血液迴圈和代謝功能自然強， 自然能減少皺紋的產生， 尤其是眼部的皺紋能得以減少。
但是想要皺紋少， 還需要注意睡姿。 中午趴在桌上或手臂睡覺， 會導致皮膚血液迴圈差， 沒有活力， 加速皺紋的產生。
而且趴著睡容易壓迫眼睛， 壓迫血管， 加速眼部皺紋產生的同時還會導致視力下降， 不利於工作。
所以， 中午睡覺也要注意地點和午睡姿勢。
結語：每個人都不希望自己出現皺紋，
