寶寶日常保護眼睛的七個方法

1、按摩鼻淚管

在寶寶出生後幾周， 甚至幾個月， 你可能會注意到寶寶的眼角有黃色、很黏的分泌物。 這種分泌物通常是淚管阻塞造成的。 家長可以按照下面的小方法， 幫寶寶清潔阻塞的淚管。 淚管位於鼻側眼角， 細小隆起的下方， 向上（朝著鼻子）輕輕按摩淚管約6次。

2、避開電視的傷害

很多醫學專家建議2歲以內的嬰幼兒不要看電視， 2～5歲的寶寶看電視的時間不宜超過半小時。 可現實生活中， 很少有家長能控制好寶寶看電視的時間， 這就使得患近視、斜視、弱視的寶寶越來越多， 且患病的年齡也越來越小。

因此， 家長對嬰幼兒視力發育的好壞起了至關重要的作用， 千萬不要為了方便， 就把寶寶放在電視機前不管， 這對寶寶的視力將造成很大的損害。

3、避免眼睛外傷

寶寶好動， 好奇心又強， 而2歲以內孩子的走路又不太穩， 所以家長要特別注意家中的物品及擺飾， 以防對寶寶的眼睛造成傷害。 一些有棱有角的物品最好加上軟墊， 所有尖銳的生活用品， 如牙籤、鉛筆、剪刀、叉子、筷子等， 都應小心收好。

4、避免侵蝕

家中各種洗滌劑、殺蟲劑、香水等物品應小心放置。 一旦發現寶寶眼睛受到化學物質的傷害， 應立即用大量清水沖洗， 邊沖邊讓寶寶轉動眼球， 持續15分鐘， 沖洗完畢後送寶寶去醫院治療。 用清水沖洗眼睛， 可以縮短化學物質在眼內停留的時間及降低濃度，

使其對眼睛的侵蝕降到最低程度， 這是治療的關鍵。 所以， 家長遇到這種突發事件時， 一定要沉著、冷靜， 千萬不要不沖洗就送去醫院， 這可能延誤治療， 造成終身遺憾。

沖洗眼睛時， 輕輕地把寶寶的下眼瞼往下拉， 邊鼓勵寶寶把眼睛儘量張大， 邊用溫水輕輕沖洗眼睛。 讓寶寶的頭側著， 受刺激的那只眼睛朝下， 眼睛下面再墊一塊乾淨的毛巾， 使水可以直接流在毛巾上。 如果寶寶把眼睛閉得緊緊的， 你可以用指尖把他的下眼瞼往下拉， 或者把食指放在他上眼瞼眉毛下的位置， 另一根手指放在下眼瞼， 然後輕輕把眼瞼分開。

5、異物巧處理

一般異物如昆蟲、沙礫等進入眼內， 多數是黏附在眼球表面，

這時家長應用拇指和食指輕輕捏住上眼皮， 輕輕向前提起， 向眼內輕吹， 刺激眼睛流淚， 將沙粒沖出。 這個方法若無效， 可讓先讓寶寶向上看， 家長用手指輕輕扒開寶寶下眼皮尋找異物， 應特別注意下眼皮與眼球交界處的皺褶處， 這裡易存留異物。 找到異物可用濕的棉簽或乾淨手絹的一角將異物輕輕粘出。 如果進入眼內的沙塵較多， 可用清水沖洗。

6、補充葉黃素

葉黃素能有效保護視網膜免受氧化損害， 而人體自身是無法合成葉黃素的， 所以嬰幼兒需在日常飲食中攝取足夠的葉黃素來保護視網膜。 母乳中含有豐富的葉黃素， 對開始吃輔食的寶寶來說， 深綠色蔬菜中富含葉黃素， 如菠菜、甘藍等。 除葉黃素外，

維生素A、DHA等， 也是寶寶眼睛健康發育必不可少的營養成分， 蛋類、乳酪、黃油、鯖魚、大馬哈魚及貝類等食物中富含這些營養素。

7、正確擦眼

幫寶寶洗澡時， 家長先用紗布沾點溫水（或用紗布巾沾冷開水）， 由眼頭往眼尾輕輕擦拭， 切記不可來回擦拭， 這樣會使細菌來回感染。 出門在外時， 寶寶的眼睛上若有眼屎或髒東西， 建議家長用紙巾沾取冷開水擦拭， 或隨身攜帶消毒濕巾。 因為隨身攜帶的小手帕、小方巾在幫寶寶擦嘴、擦手腳的時候， 可能已經黏附上一些細菌或灰塵， 如果再拿來擦拭寶寶的雙眼， 細菌就會趁機進入寶寶的眼睛， 引發感染。