寶寶肝火旺怎麼辦

綠豆湯�火旺不是成年人的專利， 其實對於寶寶來說， 因為飲食的局限性， 其實更容易有肝火旺的情況發生， 而寶寶如果是出現了肝火旺情況的話， 一般會有比較典型的症狀出現， 比如說盜汗或者是口腔潰瘍， 也有的寶寶會表現為睡覺睡的特別不踏實。 那麼， 如果是寶寶肝火旺怎麼辦?

面對寶寶肝火旺的情況， 其實目前並沒有什麼好的藥物解決辦法， 有很多藥物都不適合寶寶食用， 尤其是對於三歲以下的寶寶來說， 最好的方法就是通過平時的飲食來進行調理， 或者是局部用藥來治療。

1、對小孩子的零食加以控制，

少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。 學齡前小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。 在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。

2、多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯， 綠豆味甘性寒， 清熱解煩， 能清涼解毒， 對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。

3、多給孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。

4、多讓孩子吃些新鮮水果。

荸薺：果汁豐富， 其性微寒， 對於心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的小孩非常適宜食用。

梨和柚子：味微酸， 其性寒， 其特點是能清潤肝肺， 除能清熱外， 對於肺熱咳嗽吐黃痰， 咽幹而痛的寶寶極適宜。

知道了寶寶肝火旺怎麼辦， 另外也提醒各位寶媽寶爸， 為了寶寶的健康，

在平時的時候飲食一定要清淡， 就算是大人再愛吃辛辣的食物， 也不要讓寶寶食用， 如果是感覺寶寶出現了肝火旺的情況的話， 則可以為寶寶泡制一些菊花茶飲用。